rapaz eu q o diga , qd eu entrei nessa pegada de ciclo e num sei oq , minha potência de treino é outra né , chego em casa destruído , sem animo pra nada kkkkkkkk

O professor sabe do que fala , rs rs rs

ele treina 2 fisiculturistas =)

rapaz eu q o diga , qd eu entrei nessa pegada de ciclo e num sei oq , minha potência de treino é outra né , chego em casa destruído , sem animo pra nada kkkkkkkk

kkkk ,

eu achei que ia ser diferente , meu deus ,

eu so quero dormir

kkkkkkkkk

Fala galera , treinei perna hoje =)

treino não tao intenso , to morrendo de sono ,rs rs rs

pensei em jogar um pó de guarana , sei la...

ta foda a canseira

kkkk

Extensora

Flexora

Agachamento com pesos

Leg 45°

Leg 90°

Banco Panturilha

Extensor Panturilha com barra.

Hoje vou mandar a Dura no Detoide , só pra ver o tamanho do estrago, todos na academia tão falando pra jogar no detolde

Abraço

hehehe , ....

Tomei no Deltoide =)

nao doeu , vamos ver amanha !

hehehe , ....

Tomei no Deltoide =)

nao doeu , vamos ver amanha !

to mandando sempre as durateston no deltoide, ta firmeza!

ontem me auto aapliquei tb, e foi sussegado, nada de dores no dia seguinte

to mandando sempre as durateston no deltoide, ta firmeza!

ontem me auto aapliquei tb, e foi sussegado, nada de dores no dia seguinte

Eu coloquei minha primeira , se for de boa vo mandar ate o final ,

na bunda ta foda ate pra dormir , rs rs rs

e o professor disse que talvez seja melhor e tals , que os fisiculturistas mandam na parte superior , segundo ele tem mais glandulas e tals

nao botei fé , pois nao é isso que eu vejo , mas , hahahah

se ja estou na chuva , que diferenca faz me molhar mais um pouco ? kkkkkkkk

Boa tarde Galera , Nada de Dores ....

no Deltoide , tranquilo , vou mandar o resto tudo em cima , rs rs rs

Deem uma Olhada na minha Avaliação de Hoje ...

Foram 3 cm no Bic . a mais =)

3 cm na Coxa

Não gostei do BF hahahaha

mas nao to nem vendo depois eu abaixo isso ai ,

Galera , queria opnioes sorbe Bf ?

=/

ninguem !

eaeeeee bro, estou acompanhando, o bf pode ser retenção que depois com o stan da uma diminuida .

Mantenho a Dieta , eu antes de fazer a Avaliação tava ate pensando em Jogar uma Massa sei la , um Hiper , mas com esse BF me deixou meio triste , rs rs rs

Acompanhando!

Galera , deem uma olhada na minha avaliação , quero sugestoes ,ideias ,ajudas , rs rs rs

pra isso entrei aqui no forum ...

Arrumei 5 Ampolas da Durateston da Schering-Plough , queria ter usado elas deis do começo..

rs rs rs

Vamos que vamos ,

+ uma aplicação no deltoide , totalizando 13

faltam 3 semanas

bora la =DD

CRICHUTE ?

tu viu minha Avaliação ?

Cara to vendo teu ciclo e relato to quase comprando as para pra cicla tambem galera la na academia ta ciclando broter meu ja ganho 13kg em 2 meses, ciclo dele termina so daki 2, o cara ta com um ciclo tipo o teu, mais ele é doido de TUDO!! compro m-drol e vai mandar ciclo 2-2-1 semana que vem, ele ta giganteee!! to querendo ver os exames dele que ele vai faze daki 2 meses só, finalzin do ciclo, ( se ele sobreviver '-' kkk deus nao me ouça).

Pior q esses cara nunca morrem , hahahaha

as merda só da naqueles que conhecem a merda , rs rs rs

esses loco nem tem ciencia do que faz... e fica gigante , hahahahah!

Pior q é desse jeito, perguntei sobre TPC pra ele dai falei de tribulus ele nem sabia q q era nem q q era tamox kkk ele ta indo pelo cara que ta vendendo os trem pra ele, fikei horas falando q q era os trem dai ele deu uma pesquisada dai pelo menos consegiu montar a tpc.

hahahaha ,

Não disse ...

não joga massa não bro, mantem assim ....

Essa dobra abdominal ta tensa hein mano.. 45 mm, mas n desanima nao termine seu ciclo e dps caia no cutting com stano e oxan que o shape vai ficar legal, nao esquenta com essa gordura ai, em 2 meses vc manda ela pra pqp

Fala Galera , ...

estou sentindo algumas dores no lado direito do meu estomago ... normal ?

Bom Domingo a todos...

Melhor ponto do ciclo : Libido , hahahaha

to propagando a Felicidade , hahahahahahah!

Acompanhado aq tbm man ! Tu ta fazendo aeróbico ?

Nada de Aerobico ,

=)

só fora da academia , com os colaterais da Dura , se é que me entende , hahahahahaha!

Vou jogar Aerobicos só com Stano + Clemb

Dai eu mudo a Dieta

e ai como que ta??

algum colateral??

ganhou maisp peso?/

Ibagens?

morreu??

credoo ! brincadeira ahha

vc sumiu! cade os relatos?

Morri não , rs rs rs

Eu estou indo bem, treinando e comendo bastante ,

eu dei uma parada, toda vez que pergunto algo ninguem me responde ou da opnioes , rs rs rs

Na terça dessa semana eu tomei uma Durateston da Sche.

doeu um pouco mais , mandei no deltoide

vou mandar mais contando com essa 2 semanas

depois entro com o Stano ,dai faço uma dieta de cutting e começo a correr , fotos vou deixar pra por do final apos cutting

to com 19% de bf , nao to gostando

19 nem é tao alto ,!

e vc deve estar retendo liquido relaxAAA""!!!!!!!!

e estano vai da uma secada legal , vai tomar ela em comprimido ou vai injeta

??

AAAAAAAAAAAAAain , ....

eu nao sei ai , aqui rola um Sertanejo , rs rs rs BRABO !

hahaha

e minhas camisas Xadrez já nao servem mais , rs rs rs

19 nem é tao alto ,!

e vc deve estar retendo liquido relaxAAA""!!!!!!!!

e estano vai da uma secada legal , vai tomar ela em comprimido ou vai injeta

??

entao ta , hehehe

quero chegar nos 6% no cutting hahahahaha

ORAL

LANDER