Substituir Whey Por Amino Acido Liquido

[thiago_gp]

Ae galera do forum..

Td mundo sabe q comprar Whey aqui no Brasil é uma m3rd4, eu pelo menos acho que 130,00 reais em 900g de whey de qualidade é tenso, uma vez que não dura nem 15 dias.

Vi que o poli amino acid 38000 da Integral é uma boa, pq tem 38g de proteínas por algumas colheres de sopa.. vem bastante e rende muito, e custa 50 reais.

Pra usar como pós-treino pra substituir a whey, o que vcs acham?

[tilha]

900g em 15 dias ? tu deve ta tomando 2x no dia o whey então né ? é, dai é tenso, não rende, mas tem muitos wheys bons, com uma boa tabela por preços bem inferiores, se quer um whey com bom CxB é o da growth, cara, o amino vem 600 ml se nao me engano, tomando 65ml como indicado vai dura menos de 10 dias, a vantagem que eu vejo no amino usado no pós é que ele tem uma absorção mais rapida do que o whey, mas dai vai do teu bolso..

[Dan Hibiki]

Como abaixo se pode notar, 65ml têm 38g de proteína, isso significa 58,34% de proteína por dose. Acho que comparativamente só parece ser mais barato, não é quando se faz os cálculos.

Informações Nutricionais

Porção: 65ml (4 colheres de sopa)

Peso Líquido: 600ml

Quantidade

por porção

% IDR *

Valor energético 188 Kcal

8

Carboidratos 9 g

2

Proteínas 38 g

48

Gorduras Totais 0 g

0

Gorduras Saturadas 0 g

0

Gorduras trans 0 g

-

Fibras alimentares 0 g

0

Sódio 2 mg

1

Vitaminas e Minerais

Magnésio 154,5 mg

59

Zinco 2,6 mg

37

Cromo 35 mcg

100

Vit. B1 1,2 mg

100

Vit.B3 16 mg

100

Vit. B5 5 mg

100

Vit. B6 1,3 mg

100

Ácido Fólico 180 mcg

45

Editado Fevereiro 7, 2012 às 19:10 por Dan Hibiki