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LeandroTwin

Albumina E Sono

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beleza galera!!! hoje eu vou testar

vamo ve ae! nao comprei activia pq nao tinha... comprei um q nao tem gordura =P

valeuuu

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LeandroTwin Postado Hoje, 12:35 PM

beleza galera!!! hoje eu vou testar

vamo ve ae! nao comprei activia pq nao tinha... comprei um q nao tem gordura =P

valeuuu

É esse mesmo...vc viu a tabela nutricional ?!

mto³³ boa né?! adorei mesmo.. se eu tivesse um pouco mais de grana...=/

tomava ele de manha tarde e noite em todos os "Shaiks" que eu fizesse!

asshAUIOhsue

Abç e Bons Treinos!

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tu precisa toma ela uma meia hora antes de dormir, pelo menos tu tenque mija oque tu tomo com a albumina, senao tu vai sempre acorda de noite, e o calor nao tem nada aver.

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LeandroTwin Postado Hoje, 10:54 AM

Cara vc tem razão, com iogurte não peida e tem um gosto muito bom!

incluido na dieta. vlw a dicaaaaaaaa

Se todo mundo ouvisse a dica...

eu não ia ficar sofrendo quando tomo Ec xD

asuisAoAUSe

pq eu xego na academia.. os cara que toma alb...

fica soltando os gases.. ai com o nariz aguçado por causa do ec...

EU QUASE MORRO xD ashuisAOIASHASUoie

foda³³³

Bons Treinos!

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Se todo mundo ouvisse a dica...

eu não ia ficar sofrendo quando tomo Ec xD

asuisAoAUSe

pq eu xego na academia.. os cara que toma alb...

fica soltando os gases.. ai com o nariz aguçado por causa do ec...

EU QUASE MORRO xD ashuisAOIASHASUoie

foda³³³

Bons Treinos!

Eu ouvi teus conselhos Rage :D

Hj em dia sou um homem mto mais feliz...

[testemunho mode ON] hauahuahauhauahu

Só odeio ficar misturando a albumina com o iogurte...

Não tenho a menor paciência...aff!

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Eu ouvi teus conselhos Rage :D

Hj em dia sou um homem mto mais feliz...

[testemunho mode ON] hauahuahauhauahu

Só odeio ficar misturando a albumina com o iogurte...

Não tenho a menor paciência...aff!

Eu ponho 150ml de iogurte, 50ml de água e albumina. bato tudo no liquidificador e ja era

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Eu ponho o pó, jogo água, mexo um pouco só até pó ficar molhado (eu não dissolvo), ae eu pego e basicamente ponho o pó molhado na boca e engulo. Desse jeito além de não sentir praticamente gosto algum é muito mais rápido.

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Eu ouvi teus conselhos Rage

Hj em dia sou um homem mto mais feliz...

[testemunho mode ON] hauahuahauhauahu

Só odeio ficar misturando a albumina com o iogurte...

Não tenho a menor paciência...aff!

uhsuioahSHUIhe

testemunho mode on foi rulez....

ou enquanto a misturar.. eu até tenho paciência..

só qu eo activia é tão gostozo que da vontade de mistura pra tomar rapidão ashAUIASUIhe

:lol: amei o activia.. nunca mais paro de toma \o (pelo menos enquanto tievr din din pq é caro Bacagai!)

Eu ponho 150ml de iogurte, 50ml de água e albumina. bato tudo no liquidificador e ja era

nem ponho agua não.. mando 50 ml de leitinho desnatado mesmo \o nem bato...o negócio vai dentro do shaker e com a colher...

depois acrecento o leite e faço que nem drink (aoo paciencia \o)

é MARA! :lol:

Eu ponho o pó, jogo água, mexo um pouco só até pó ficar molhado (eu não dissolvo), ae eu pego e basicamente ponho o pó molhado na boca e engulo. Desse jeito além de não sentir praticamente gosto algum é muito mais rápido.

Cara, segue a dica do iorgute ai.. fica gostozo pakas...

descobri isso graças ao Puschalski \o agradeçam a ele =)

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Eu ponho o pó, jogo água, mexo um pouco só até pó ficar molhado (eu não dissolvo), ae eu pego e basicamente ponho o pó molhado na boca e engulo. Desse jeito além de não sentir praticamente gosto algum é muito mais rápido.

nojentão gervasius, consigo fazer isso não :sick01:

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Comecei a tomar albumina na seg agora, tomei igual eu li aqui no forum... 2 colheres de albumina (na raça, com 150ml de agua) + 1 colher de azeite, escova os dentes e vai dormir.

Certinho, ai peguei no sono, 2hrs~3hrs depois eu acordo com um calor desgracento, apertado pra mija, umas reviravoltas estranhas na barriga...

Ai fica nisso, vira pra um lado da cama, pro outro, se cobre, se descobre, mija, peida iuHEIuhEIUEH

Pôôô, ai nessa brincadeira eu levo de 1 a 2 horas pra dormir de novo... é só comigo isso ae? Eu tenho quase certeza que é albumina, 2 dias que tomo assim e nesses dois dias aconteceu isso...

To fazendo errado? Isso é normal?

Abrazzz! =///

Putz ... exatamente oque está acontecendo comigo, tenho certeza que é por causa da albumina, já faz uma semana que comecei a tomar... e desde então o pesadelo começou ... da mesma forma que vc descreveu acima, todos os sintomas .... para mim o pior é que esta afetando meu sono.... vou testar hoje com iorgute.

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Pow cara comecei a tomar albumina a dois dias, não só perdi o sono como acordei a noite com diarreia e vomitando meu amendoim com atum =/

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