ygor_augusto 0 Postado Janeiro 18, 2012 às 01:29 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 01:29 Boa noite pessoal Comecei a tomar um hipercalórico em mais ou menos 1 mês, praticamente 2 potes completos de Nutri Mass 15000 (3kg), e nesse período observei o aumento do número de espinhas em meu rosto. Tá, até aí tudo bem, dei uma pesquisada e vi em alguns lugares que relataram que a relação suplemento X acne se deve ao fato de que alguns desses suplementos contém vitamina B12 que favorece a produção de óleo na pele. Lendo isso fui rápido ver se na composição do meu hiper havia a B12, e olha só, 0,72 mcg por dose (tava tomando 2 doses por dia). E enfim, depois desses dias tomando o produto eu resolvi abandoná-lo, pois não quero voltar a estaca zero em que meu rosto era possuído por muitas espinhas . A dúvida, pedido de ajuda na verdade é o seguinte: alguém já teve algum problema parecido? e se sim, conseguiu achar algum suplemento alternativo? será que tomando uma proteína isolada o problema poderia desaparecer? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaleo 53 Postado Janeiro 18, 2012 às 01:33 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 01:33 Oxe come comida ,quer coisa melhor . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Drake 21 Postado Janeiro 18, 2012 às 01:41 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 01:41 Não existe relação entre aparecimento de espinhas e suplementos. O que existe é alterações hormonais trazerem desequilíbrios em você (entre tais desequilíbrios, espinhas). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mnknopp 18 Postado Janeiro 18, 2012 às 02:24 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 02:24 Não existe relação entre aparecimento de espinhas e suplementos. O que existe é alterações hormonais trazerem desequilíbrios em você (entre tais desequilíbrios, espinhas). Eu concordo, acho que pode ser um aumento da tua testo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 18, 2012 às 02:40 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 02:40 (editado) Quantidade de espinhas em mim aumentou bastante, principalmente nos primeiros meses de treino. Mesmo sem nenhum suple. Agora normalizou mais, mas acho q tem a ver com a dieta hipercalorica mesmo. E tem artigos dizendo q algumas pessoas tem uma especie de alergia a proteina o q faz com que as espinhas apareçam Editado Janeiro 18, 2012 às 02:40 por ranzo159 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caveraoo 0 Postado Janeiro 18, 2012 às 15:39 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 15:39 em min sempre que tomo creatina volta varias no peito , antigamente tomei roacutan. Comprei um N.o xplode da bsn e ta saindo varias mas vou tomar até o fim fazer oque :/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Drake 21 Postado Janeiro 18, 2012 às 17:16 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 17:16 em min sempre que tomo creatina volta varias no peito , antigamente tomei roacutan. Comprei um N.o xplode da bsn e ta saindo varias mas vou tomar até o fim fazer oque :/ Creatina não é a responsável pelo aumento das espinhas. O que pode ter acontecido é você ter se sentido mais motivado a aumentar cargas depois da saturação da creatina, gerando aumento de tensão nos seus músculos e aumentando a produção de testosterona no seu corpo. E mesmo assim essa alteração é ínfima. Se você tem menos de 19-20 anos, pode ser por conta da puberdade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrolopes665 9 Postado Janeiro 18, 2012 às 18:06 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 18:06 Ygor, o problema q tive com relacao a espinhas foi com whey. Utilizando albumina ou caseina n houve aparecimento de espinhas. Soh testando pra descobrir. abrcs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ygor_augusto 0 Postado Janeiro 18, 2012 às 22:21 Autor Compartilhar Postado Janeiro 18, 2012 às 22:21 Vlw pessoal. Eu nem sei bem como funciona essa relação de aumento de testosterona e a musculação, vou dar uma pesquisada e ver se consigo entender melhor xD De qualquer forma vou continuar sem tomar o hipercalórico e tentar dar bastante atenção à minha dieta. E Drake, eu tenho 20 anos '-' Vou pra academia agora haha. Abraços a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora