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Trocar Whey + Malto Por Hipercalorico

Por Raphaa20
Em Dieta e suplementação

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Postado

meu hipercalorio é o massa 3200 da probiotica, gostaria de saber se seria bom ao inves de eu tomar whey com malto no pos, tomar so ele, pq nele vem , whey, carboidrato e glutamina, aah e outra... pesquiser sobre a creatina e so me resta uma duvida, se for tomar ela misturada no pos com whey e malto, pode ser misturada no leite desnatado ou melhor separar ela com agua ?

obrigado a todos que puderem colaborar.

Postado

leia a porra dos tópicos já existentes, tá pode não ter a tua dúvida específica com 100% de precisão mas tem a descrição da forma de uso e qual a função de cada suplemento

você vai levar um ban certo, já tem uns 10 posts só pedindo coisas que uma pesquisa resolve

Postado

creatina com leite? creatina com água sempre... whey+carb+creatina muito melhor que hipercalórico, mas dieta muito melhor que todos, abraços

Editado por rubronegro

Postado

Whey + Malto + crea seria melhor doque o hipercalorico, e no caso misture tudo com agua.

Abraços e Bons ganhos

Postado

hiper não...manda creatina +

whey + malto sempre com água no pós...os ganhos serão mais evidentes, sem dúvidas

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