LAC 15 Postado Outubro 3, 2011 às 11:50 Compartilhar Postado Outubro 3, 2011 às 11:50 Tenho 27 anos. Malhei bem dos 15 aos 22 anos. A partir daí comecei a faltar muito e acabei ficando uns 4 anos sem malhar. Voltei em dez/10 da estaca zero com personal e orientação nutricional com nutricionista esportivo (e educador físico). Naquele momento (de dez/10 a ago/11) meu objetivo era ganhar o máximo de massa. De dezembro a março ganhava e perdia peso toda hora, mas de 12/março a 20/agosto ganhei 7 kg de massa magra. Foi aí que mudei a dieta, com o objetivo de perder gordura e continuar ganhando massa, e de lá pra cá ganhei mais 1kg. Então ao todo já ganhei 8kg. Este é meu primeiro ciclo, paguei R$120,00 em 60 cápsulas de 10mg de oxandrolona manipulada. O meu nutricionista garantiu que não é subdosado. Ciclo: 20mg/dia, 1caps de 10mg às 21h e 1caps de 10mg às 9h, por 8 semanas. Objetivo: ganho de massa muscular (principalmente quadríceps e posterior) eliminar gordura! Medidas: Altura: 1,64 Peso: 55kg BF: 14% Tórax: 79cm Cintura: 60cm Quadril: 98cm Coxa: 62cm Panturrilha: 35cm Braço: 26cm Treino: Segunda, quarta e sexta: membros inferiores (com personal) Terça e quinta: membros superiores (sozinha) + spinning Dieta (to tentando anexar): Não tem dia do lixo. Hoje, por exemplo, to na dieta 3, amanhã é a dieta 1, quarta dieta 2, quinta dieta 3 novamente e assim por diante... Acompanhem, please! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pri86 8 Postado Outubro 3, 2011 às 21:04 Compartilhar Postado Outubro 3, 2011 às 21:04 Oi LAC, to acompanhando... rapidinho a autorização! rs Depois posta a dieta! Vc ta suplementando? bjos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Croft 0 Postado Outubro 3, 2011 às 21:14 Compartilhar Postado Outubro 3, 2011 às 21:14 acompanhando lac Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leedo2000 5 Postado Outubro 3, 2011 às 21:32 Compartilhar Postado Outubro 3, 2011 às 21:32 Ola Lac, acompanhando. Você quer ganhar +oq??? Tah perfeita! Bons ganhos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alinepatrice 0 Postado Outubro 3, 2011 às 22:58 Compartilhar Postado Outubro 3, 2011 às 22:58 EU QUERIA SABER ONDE VENDE ISSO? OXANDROLONA ,,,NA MINHA CIDADE NAO CHEGA ESSAS COISAS MODERNAS....SÓ TEM BOMBA PRA MORRER DE CAVALO E É DIFICIL DE ACHAR,, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sumiço 7 Postado Outubro 3, 2011 às 23:11 Compartilhar Postado Outubro 3, 2011 às 23:11 (editado) Vai em algum curandeiro manipulador e manda manipular. Edit favor desligar o CAPS LOCK e não postar foto de rosto. Editado Outubro 3, 2011 às 23:14 por Sumiço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipesep 20 Postado Outubro 3, 2011 às 23:15 Compartilhar Postado Outubro 3, 2011 às 23:15 ^^ haushsushusshusshu curandeiro Oxandrolona moderna??? Faz decadas que existe!!!! Acomapanhando. Beijos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jujuzinha* 1 Postado Outubro 4, 2011 às 01:49 Compartilhar Postado Outubro 4, 2011 às 01:49 oiiii linda!! To acompanhando aqui tb!! E tb acho q vc tah perfeita jah!!! Queria eu ter essa cinturinha de pilão!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LAC 15 Postado Outubro 4, 2011 às 02:01 Autor Compartilhar Postado Outubro 4, 2011 às 02:01 Oi LAC, to acompanhando... rapidinho a autorização! rs Depois posta a dieta! Vc ta suplementando? bjos To suplementando com mil coisas... Amanhã de manhã vou tentar postar minha dieta! Ola Lac, acompanhando. Você quer ganhar +oq??? Tah perfeita! Bons ganhos! To não... amanhã vou postar fotos, aí vc vai ver... oiiii linda!! To acompanhando aqui tb!! E tb acho q vc tah perfeita jah!!! Queria eu ter essa cinturinha de pilão!! Minha cintura é fina, minha bunda é grande, mas minhas perninhas.... difícil ganhar quadriceps... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LAC 15 Postado Outubro 4, 2011 às 11:29 Autor Compartilhar Postado Outubro 4, 2011 às 11:29 (editado) Segue uma foto. Totentando anexar as outras ainda... Editado Outubro 4, 2011 às 18:12 por LAC Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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