Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin

[LeandroTwin]

Fala galera, tive uma ideia de fazer um vlog sobre musculação. O vlog tem o objetivo de trazer algum conteúdo (básico e avançado) de uma forma bem simples com uma linguagem popular.
Esse tópico serve de mural pros videos, discussões, dúvidas e aberto para sugestões/críticas também, claro.



Lista de vídeos:

Vídeo 1: Comer a noite engorda mais?
Vídeo 2: Aeróbico com blusão de frio é mais eficaz?
Vídeo 3: Dieta Lean Gains
Vídeo 4: Aeróbicos em jejum
Vídeo 5:

Vídeo 6:

Vídeo 7: Sem suplemento, sem resultado?
Vídeo 8: Aeróbicos, antes ou depois do treino?
Vídeo 9: Nova abordagem sobre o pós-treino
Vídeo 10:

Vídeo 11:

Vídeo 12: Trocar de treino pro corpo não se acostumar?
Vídeo 13:

Vídeo 14:

Vídeo 15:

Vídeo 16: Ovos!
Vídeo 17:

Vídeo 18:

Vídeo 19:

Vídeo 20: https://www.youtube.com/watch?v=uZN3BUiMYrA
Vídeo 21: https://www.youtube.com/watch?v=EJ511UxH1xU
Vídeo 22: https://www.youtube.com/watch?v=WYKyT4Iy2Nc
Vídeo 23: https://www.youtube.com/watch?v=Eim6YjVXKS4
Vídeo 24: Dia do Lixo
Vídeo 25: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zUlp7JvNSqs
Vídeo 26: https://www.youtube.com/watch?v=vGr-BabJBnw

Vídeo 27: https://www.youtube.com/watch?v=89vE_FvIQf8

Outros vídeos:

Motivação - Uma Estrada Apenas Sua

Motivação - Onde Está O Limite?

Motivação - Academia Hardcore

Motivação - Eu Sou Um Campeão!

Motivação - Assim É Como Os Vencedores São Feitos
Roberto Carlos - O chute mais forte da história
Motivação - O Sonho!

Motivação - Bodybuilding: Way Of Life (Legendado)

Motivação - Heart For Bodybuilding (Legendado)

Motivação - Bodybuilding Is Pain (Legendado)

Hitler Abomai E O Carnaval

Motivação - Never Quit! (Legendado)

Motivação - It's All Worth It (Legendado)

Motivação - Beauty Of Bodybuilding (Legendado)

Motivação - Epic Bodybuilding Dream (Legendado)

Motivação - Six Secrets To Success Speech (Legendado)

Motivação - Don't Ever Give Up (Legendado)

Motivação - Challenge Accepted (Legendado)

Motivação - Bodybuilding Addction (Legendado)

Motivação - The Desire Of A Champion (Legendado)

Phil Heath - Dicas Para Jovens Fisiculturistas

Vídeos em canais de parceiros:

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4CQHHLD-1qI (https://globocopio.com/entrevista-leandro-lima-twin-musculacao-nutricao/)

Artigos:

Mesmas Drogas E Quantidades E Mais Resultados

Terapia pós ciclo (TPC)

Conceito de ciclos de esteroides anabólicos

Se gostarem, cliquem na setinha para cima aqui no final dessa mensagem a direta! Isso motiva bastante

[Hipertrofia.org]

Ficou muito bom Leandro.

No aguardo de mais vídeos!

Grande abraço!

[Bene]

que beleza, muito manero

[FernandOwnz]

Massa, bom que o video, derruba aquela duvida que sempre fica sobre a dieta do guerreiro e a lean gains tbm. ficou bem explicado parabens leandro.

[gabrielqueiroz]

Boa ideia leandrao !

[bino15]

Show fera , vlw mto bom .

[ImFool]

boa iniciativa

[bino15]

Obs : Explicação : A melhor que já vi , linguagem popular , Audio: Otimo , Imagem: Otima

Dicas Videos sobre : Sinergia ,Volume x Definição ,Tecnicas de respiração , Suplementação ( Quando é necessario ? ) .

[Palm]

Otima iiniciativa leandrão, primeiro video ficou qualidade viuu,

Aguardando, Parabens aee

[Kaleo]

Haha,ficou legal em Leandro bem explicativo parabéns, continua com os videos sim

Obs:tava um pouco nervozinhuuu ali em kkkk

Editado Setembro 5, 2011 às 15:57 por Kaleo

[TheHalw5]

Muito bom leandro, na espera pelo proximo video.

[bhf]

Com o tempo, você vai tendo mais liberdade e as qualidades de edição de videos (os cortes e a sua fala) vão melhorando.

Parabéns pela iniciativa, tem todo apoio da gente.

Abraços

Editado Setembro 5, 2011 às 17:44 por bhf

[LeandroTwin]

Fala galera, não vou citar um por um (como sempre faço) pra não ficar um post gigante.

Pra todos, fico muito agradecido com os comentários postados, meu muito obrigado de verdade mesmo.

O tema do próximo vídeo já está decidido, provavelmente na quarta feira de feriado vou gravar, espero que de tempo de editar e tudo mais. Mas estou de olho nas sugestões da galera aqui!

Kaleo, tava nervoso sim kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Parece besteira eu sei, mas ao entrar na frente de uma câmera o negócio fica diferente hahaah. Ainda mais quando vc sabe que será visto por muitas pessoas. Mas beleza, os comentários da galera aqui me tranquilizaram!!

Abraços a todos

[Waldemar]

uahuauauhuaha

Tava travadão aí hein meu, mas ficou bom sim!

Abraço!

[Milla_]

tava otimo Le!!!!!!

[jazzis]

mto bom mano , vo da um joinha la hehe

e vc tava travadao hauahuha

abraço

[##PK##]

Muito bom mano

otima ideia estarei aqui acompanhando

na proxima jah grava de regata e mete umas poses no final

[ligabo]

Parabens cara. Ótima idéia mesmo, tendo em vista que o ser humano entende melhor as informações escutando do que lendo, e isto pode auxiliar todo mundo.

Obs.: Latido no fundo ficou show hein

Editado Setembro 5, 2011 às 23:14 por ligabo

[gabrielqueiroz]

Além do que o vídeo deixa mais dinâmico o conteúdo , muita gente tem preguiça de ler ! kk

[Luks']

Bela Leandro, vou acompanhar. Abs!

[LeandroTwin]

Valeu galera... na próxima vou tomar um cházinho de maracujá kkkkkk

Eu queria arrumar um negócio bem silencioso pra fazer, tipo um estúdio mesmo... mas não consegui nada ainda.

Próximo video amanhã mesmo já vou gravar, vou tentar editar e fazer todo o resto pra postar na quarta ou quinta!! O tema vai ser bem legal, é bem polêmico também.

Abraço

[bhf]

mamilos ?

hahaha não resisti :lmaosmiley:

acompanhando sempre. Boa sorte.

Abraços

Editado Setembro 6, 2011 às 13:50 por bhf

[Milla_]

mamilos ?

hahaha não resisti :lmaosmiley:

acompanhando sempre. Boa sorte.

Abraços

Pq alguem ia querer saber de mamilos? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Fernando Bull]

Video muito massa, mas nao posso deixar de comentar...

Que cabeçao ein leandro, hehe, igual a minha, usa capacete 60 também ?

[Matheus_]

Curti leandro, vou acompanhar

E porra, tu tem um queixo gigante em (Leve como um elogio, odeio meu mini-queixo bunda)

[marc01]

Grande iniciatva!!

Parabns!

Vou estar sempre acompanhando...

obs: dah uma passada no link da minha assinatura =] (sua opiniao sera mtu importante)

Abraço

[LeandroTwin]

Pq alguem ia querer saber de mamilos? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Procura no youtube o video dos mamilos polemicos hahahahah...

Abraço

Video muito massa, mas nao posso deixar de comentar...

Que cabeçao ein leandro, hehe, igual a minha, usa capacete 60 também ?

Curti leandro, vou acompanhar

E porra, tu tem um queixo gigante em (Leve como um elogio, odeio meu mini-queixo bunda)

Hahahahhaha poxa amiguinhos, em ambos os casos ninguem nunca (nem no tempo de escola hein) tinha falado nada não kkkkkkkkkkkkk

Mas é bom ter a cabeça a grande né? Quando eu tiver do nível do Jay não vai ficar desproporcional kkkkkk

Abraço

Só pra avisar a galera que estou terminando de editar o novo vídeo, hoje mesmo será postado!

Levei muitas opniões em conta e espero que fique melhor!! Se ficar ruim pode sentar o sarrafo sem dó

Valeu!!

[marc01]

no aguardo..

[Fernando Bull]

Hahahahhaha poxa amiguinhos, em ambos os casos ninguem nunca (nem no tempo de escola hein) tinha falado nada não kkkkkkkkkkkkk

Mas é bom ter a cabeça a grande né? Quando eu tiver do nível do Jay não vai ficar desproporcional kkkkkk

Abraço

É esse pensamento que eu tenho também hehe, nunca repararam por que voce já tem uma estrutura grande, agora pensa eu com 1,80 e 60 Kg, nao perdia uma piadinha.

[quenca333]

parabéns para iniciativa!