Avaliação De Café Da Manhã

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Postado 24/07/2011 às 19:13 07/24, 2011

Boa tarde amigos...

Minha nutricionista me recomendou uma dieta, que tá tudo OK, só tenho duvida em relação ao café da manhã:

1 Banana

1 Maçã

1/4 Mamão

2 Colheres de Albumina Salto's

2 Colheres de Açucar

300ml de Leite Semi Desnatado*

Mistura tudo no liquidificador.

O que vocês acham? tem algo errado?

Vlw abraço a todos

Editado 24/07/2011 às 19:23 07/24, 2011 por baratz (veja o histórico de edições)

Postado 24/07/2011 às 19:36 07/24, 2011

tira o açúcar mesmo! pq frutas contem frutose! e ta de boa!

No pain No gain...

\/ 01/12/2010 \/

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31/07/2010

Idade: 21 - Peso: 78,3kg - Altura: 1,82m - BF: 12,25%

Torax:99,5 cm___Cintura: 78,0 cm___Braço D: 38,0 cm___Coxa D: 65,0cm___Pant D: 37,5 cm

Abdomen:84,5 cm___Quadril: 99,0 cm___Braço E: 37,6 cm___Coxa E: 65___Pant E: 38,0 cm

Postado 24/07/2011 às 19:52 07/24, 2011

Autor

Certo então.

Posso vou mudar, ficando assim:

1 Banana

1 Maça (as vezes)

300ml de leite

2 Colheres de Aveia

2 Colheres de Albumina

Não prejudica a absorção da Albumina?

Vou ver com ela isso certo

Postado 24/07/2011 às 20:24 07/24, 2011

mano sua dieta tá ótima

mais vc tá comendo muita fruta

lembre-se da frutose

Postado 24/07/2011 às 21:37 07/24, 2011

Poste a dieta toda aí com horários e etc. Ver modelo obrigatório para postar a dieta!

Postado 25/07/2011 às 01:08 07/25, 2011

Boa tarde amigos...

Minha nutricionista me recomendou uma dieta, que tá tudo OK, só tenho duvida em relação ao café da manhã:

1 Banana

1 Maçã

1/4 Mamão

2 Colheres de Albumina Salto's

2 Colheres de Açucar

300ml de Leite Semi Desnatado*

Mistura tudo no liquidificador.

O que vocês acham? tem algo errado?

Vlw abraço a todos