A 1ª Academia Do Robert Burneika

Postado 11/07/2011 às 17:04 07/11, 2011

Postado 11/07/2011 às 17:39 07/11, 2011

Mt maneiro, mas parece mais a casa dele. Td sem luxo algum.

Legal a fotinha do Arnold lá

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado 11/07/2011 às 17:51 07/11, 2011

Mt maneiro, mas parece mais a casa dele. Td sem luxo algum.

Legal a fotinha do Arnold lá

Era na casa dele msm, tudo improvisado.

Agente vive reclamando das nossas academias, mas na verdade são ótimas, olha só como o Robert começo........e hoje ele é um dos bbs mais grandes do planeta.

Postado 11/07/2011 às 19:48 07/11, 2011

Parada massa!

Se eu me lembre bem, o gabrielwhey treinava em casa com uns peso de concreto, e hoje o manolo é gigante!

Eu to treinando com uns "broquete" de rua, uma barra, um pneu de 100 kilo, e to de boas!

Treina sozinho é a melhor coisa que tem, o bom é ninguem te enxendo o saco...

video massa Éverton

Diario

Postado 11/07/2011 às 20:51 07/11, 2011

Parada massa!

Se eu me lembre bem, o gabrielwhey treinava em casa com uns peso de concreto, e hoje o manolo é gigante!

Eu to treinando com uns "broquete" de rua, uma barra, um pneu de 100 kilo, e to de boas!

Treina sozinho é a melhor coisa que tem, o bom é ninguem te enxendo o saco...

video massa Éverton

Luís para de me sacanear cara ,eu não sou nenhum gigante,mas assim como o Robert Burneika temos outros exemplos que foi do Evan e o Fankhouser,inclusive algumas palavras do Evan : "Entrei num porão com alguns pesos e aprendi a como mover e usar cada um deles da maneira correta. Aprendi a como sentir os músculos trabalhando. Aprendi sozinho sobre os diferentes impactos que cada equipamento tinha sobre meus músculos. Não havia academia. Não havia televisão ou um monte de gente fofocando ou alguns treinadores babacas com remédios, roupas de academia e cronômetros. Não havia distrações".

Editado 11/07/2011 às 21:05 07/11, 2011 por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado 12/07/2011 às 00:05 07/12, 2011

rsrsrr........Eu tinha, acho q 4-5 meses a academia quando minha academia fechou, ai eu fiquei até março agora treinando no quintal da casa de um colega(eramos como Arnoud e Columbo ), tinhamos uma barra de cimento e duas anilhas de 10kg e 2 de 3kg, quando queria aumentar a carga amarrava as anilhas com fios de luz.

no dia de perna eu tinha cursinho e o unico horario disponivel era de 1pm as 3pm, e o unico exercicio era o agacho, ai eu mandava 5-6 seres de agacho no sol rachando de quente ( detalhe: devido a carga baixa as repetições ficavam entre 15-25).

Treinei muitas vezes na chuva, e gripado, e por incrível q pareça, eu me recuperava mais rápido q em repouso.

A parte mais legal é q eu podia jogar a barra no chão,(coisa q eu não posso fazer na minha academia), quando chovia então era um barato var a barra afundando.

Enfim, longa historia............

Editado 12/07/2011 às 20:46 07/12, 2011 por Éverton Udson (veja o histórico de edições)