acompanhando brother, força aí, eu já estive no seu lugar, já pesei 125kg, abaixei pra 82, e me voltei a ganhar massa magra, hoje to com 89kg, abraço e boa sorte aí!

sim, marc01, ja ta postado la no inicio as fotos, editei pra ninguem ficar procurando as paginas, so um detalhe, bf ta 20, nao ta 18, mesmo assim ja da pra tirar uma ondasinha, olha a foto q e botei no avatar sahsuahsuha

Editado 17/10/2011 às 03:16 10/17, 2011 por HENRY_

e ai cara como ta? começou a ciclar? não resistiu? da sinal de vida ai

O cara já se entupia de suplementos, perde alguns kilinhos, ainda tem uma tonelada pra perder e vai apelar pra anabolizantes ?!

Eu queria muito saber o que as palavras persistência e dedicação significam no dicionário de vocês.