Substituir Whey Por Queijo Minas

[D_Tox 19]

Acho meio relativo ess de catabolizar. Mas concordo, quese for pro pós, manda frango entào

[peuuu 6]

Até vc digerir o queijo minas vc ja catabolizou durante 1h30 pelo menos.

da pra substituir durante o dia, no pós nao.

sério? pode me explicar? ¬¬

[R.Hellmann 60]

Até vc digerir o queijo minas vc ja catabolizou durante 1h30 pelo menos.

da pra substituir durante o dia, no pós nao.

Opa, pode me explicar também moço?

[Dan Hibiki 75]

sério? pode me explicar? ¬¬

Ele acha que whey é uma proteína mágica, que engolindo vira instantaneamente músculo.

[DubPoa 11]

eu tava pensando em trocar a albumina na ceia por 100g de frango + uma colher de azeite de oliva.....digere mais devagar q 30 g de albumina neh? acho q fica melhor pra ceia, o q acham?

[axltijuca 207]

Ele acha que whey é uma proteína mágica, que engolindo vira instantaneamente músculo.

O Whey é uma proteina pré digerida, ela foi CRIADA com esse intuito. em 20 a 30 min no maximo ela ja passou pelo seu estomago (o Whey protein da VP2 são 15min.) e o seu figado ja fez a absorção dos nutrientes.

Quando você come alguma coisa, principalmente QUEIJO, que tem LACTOSE, vai demorar no minímo, 1h pra passar pelo mesmo ciclo.

Até la vc fica com o sentimento de "saceado" pois acabou de comer no pos treino, mas na verdade até a proteina do queijo chegar no seu musculo o intervalo de tempo é muito grande.

O whey protein foi criado para isso.

Antes você lançar uma Albumina, que não tem uma absorção tão rapida quanto o whey, mas é mto mais rapida do que alimentos solidos, do que ficar comendo e esperando o seu corpo digerir aquilo.

Frango é pior ainda.

Deixa o frango e/ou queijo para a refeição 30min depois do Whey/Albumina com Malto.

[peuuu 6]

O Whey é uma proteina pré digerida, ela foi CRIADA com esse intuito. em 20 a 30 min no maximo ela ja passou pelo seu estomago (o Whey protein da VP2 são 15min.) e o seu figado ja fez a absorção dos nutrientes.

Quando você come alguma coisa, principalmente QUEIJO, que tem LACTOSE, vai demorar no minímo, 1h pra passar pelo mesmo ciclo.

Até la vc fica com o sentimento de "saceado" pois acabou de comer no pos treino, mas na verdade até a proteina do queijo chegar no seu musculo o intervalo de tempo é muito grande.

O whey protein foi criado para isso.

Antes você lançar uma Albumina, que não tem uma absorção tão rapida quanto o whey, mas é mto mais rapida do que alimentos solidos, do que ficar comendo e esperando o seu corpo digerir aquilo.

Frango é pior ainda.

Deixa o frango e/ou queijo para a refeição 30min depois do Whey/Albumina com Malto.

PUTS fiquei de cara com as coisas que acabei de ler.

Novas informações são sempre BEM-VINDAS o.o

OHHH GOD!

Editado Maio 19, 2011 às 01:11 por peuuu

[metalbolic 14]

Ele acha que whey é uma proteína mágica, que engolindo vira instantaneamente músculo.

Pelo preço de algumas marcas, ele não está totalmente equivocado.. :lol:

[R.Hellmann 60]

O Whey é uma proteina pré digerida, ela foi CRIADA com esse intuito. em 20 a 30 min no maximo ela ja passou pelo seu estomago (o Whey protein da VP2 são 15min.) e o seu figado ja fez a absorção dos nutrientes.

Quando você come alguma coisa, principalmente QUEIJO, que tem LACTOSE, vai demorar no minímo, 1h pra passar pelo mesmo ciclo.

Até la vc fica com o sentimento de "saceado" pois acabou de comer no pos treino, mas na verdade até a proteina do queijo chegar no seu musculo o intervalo de tempo é muito grande.

O whey protein foi criado para isso.

Antes você lançar uma Albumina, que não tem uma absorção tão rapida quanto o whey, mas é mto mais rapida do que alimentos solidos, do que ficar comendo e esperando o seu corpo digerir aquilo.

Frango é pior ainda.

Deixa o frango e/ou queijo para a refeição 30min depois do Whey/Albumina com Malto.

Nossa cara, precisa aprender um pouco sobre Biologia em.

Mas enfim, tirando tudo que ta errado vou fazer uma preve explicação sobre o whey.

Você sabe o que é o Whey? Como surgiu? Então, o soro do leite antigamente era sobra, e era jogado no lixo. Os empresários americanos viram que aquilo ali podia ser vendido a um bom preco, com baixo custo de producao, então eles comecaram a criar e patrocinar várias pesquisas para afirmarem que o uso do whey era bom. Mas se você olhar atentamente, o whey surgiu quando o mercado de suplementos estava em baixa, logo depois que a fama dos hipercalóricos acabou. Aí depois do Whey veio a creatina, e depois da creatina veio o NO.

Veja, não estou falando que não funcione, mas whey não é isso tudo que parece ser. E VB não é mais utilizado hoje em dia.

Me Desculpe pela pressa, e falta de pontuacao.

[axltijuca 207]

Nossa cara, precisa aprender um pouco sobre Biologia em.

Mas enfim, tirando tudo que ta errado vou fazer uma preve explicação sobre o whey.

Você sabe o que é o Whey? Como surgiu? Então, o soro do leite antigamente era sobra, e era jogado no lixo. Os empresários americanos viram que aquilo ali podia ser vendido a um bom preco, com baixo custo de producao, então eles comecaram a criar e patrocinar várias pesquisas para afirmarem que o uso do whey era bom. Mas se você olhar atentamente, o whey surgiu quando o mercado de suplementos estava em baixa, logo depois que a fama dos hipercalóricos acabou. Aí depois do Whey veio a creatina, e depois da creatina veio o NO.

Veja, não estou falando que não funcione, mas whey não é isso tudo que parece ser. E VB não é mais utilizado hoje em dia.

Me Desculpe pela pressa, e falta de pontuacao.

Tranquilo,

O que eu sei é que o tempo de absorção do whey vai ser 1/4 menor do que qualquer coisa sólida que você comer.

Os fabricantes do VP2 (o melhor whey do mercado.) Dizem que o tempo de absorção dele varia de 07 a 15 minutos. Então voce imagina isso comparado a um alimento sólido.

É logico, tem wheys e wheys mas a grosso modo é isso ai.