Oi Pessoal...

Achei este site,e gostei..Pq explica como fazer o exercício e os erros mais comuns cometidos p/cada exercício.

Para quem não têm personal...onde instrutores de academia não são tão inteirados...vale p/ evitar erros...e lesões...

Para quem não conhece,vale a pena visitar...

É:https://www.passion4profession.net

Abraços

Renata

Editado 21/04/2011 às 18:11 04/21, 2011 por renatamendes

o site não é ruim não, mais tem site bem melhores.

bem interativo hein

a este e aquele site que coloca videos no youtube, eu acho muito artificial a marionete, mas e bom ate, nao existe nada melhor que esse

https://www.bodybuilding.com/exercises/

visto que apresenta videos de todos os exercicios com 1 pessoa fazendo

e mais ou menos ate e legal

a este e aquele site que coloca videos no youtube, eu acho muito artificial a marionete, mas e bom ate, nao existe nada melhor que esse

https://www.bodybuilding.com/exercises/

visto que apresenta videos de todos os exercicios com 1 pessoa fazendo

fato

muito bom esse mesmo

verdade alem disso geralmente para quem percebe bem de ingles sempre tem artigos muito bons,aborda quase tudo

Tem um site que acho bom também:

https://muscul.az.free.fr/pt/index.html