Ovo No Café Da Manha ? :}

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Postado 31/03/2011 às 22:23 03/31, 2011

e ae bigs!

cá estou novamente, entao

to com uma dúvida

como nao da mais tempo

deu ir na academia a tarde, voltar, comer ovos, da 2hs +/- e jantar, to ficando no cursinho direto, e qnd volto da academia ja tem janta

to pensando em comer uns 2 ovos de manha, cozidos

posso fazer isso ? hn.

Postado 31/03/2011 às 22:26 03/31, 2011

Pode.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado 31/03/2011 às 22:38 03/31, 2011

Claro que pode.

Postado 31/03/2011 às 22:44 03/31, 2011

Autor

aaae, demoro =)) , pessoal, sei que é em outra area, mas podem me ajudar ?

to com uma dorzinha meio chata no antebraço, bem perto do cotovelo, acho que nao é bem onde todo mundo sente, é um poco mais perto do cotovelo, o q pode ser ?

Postado 31/03/2011 às 22:44 03/31, 2011

normal rsrsrs.....ai ai ai

https://www.youtube.com/watch?v=3mgewm0yWvQ

Postado 31/03/2011 às 22:52 03/31, 2011

Autor

tendii, mas o foda é que ta doendo um ppoquin acima do normal.

se fortalecer mais oa ntebraço, melhora ?

Postado 1/04/2011 às 00:59 04/1, 2011

geralmente melhora, mas tem q ver o q causou essa dor =x

Postado 1/04/2011 às 01:09 04/1, 2011

Autor

entao, porque to treinando abc.

segunda fiz costas e biceps, terça peito e triceps, ontem perna

segunda nao senti dor nao, terça tb nao, mas quarta, acordei com uma dor ruim :s

ja tive essa dorzinha, mas mais leve, e nao é que nao passou, mas ficou muito pouco, qse imperceptivel, agora voltou e um poco mais forte

pode ter sido por colocar bastante peso ?

e por ter treinado biceps e costas, pode ter deixado o antebraço ja sobre tensao, e treinar peito e triceps na terça, pode ter causado uma sobrecarga?

ou nd a ver?

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