Pessoal acabei meu ciclo nesse final de semana... foram aproximadamente 8 semanas, não chegou a completar a 8° semana pois o propionato acabou na 28° aplicação.

Preciso saber dos mais experientes se devo diminuir os dias de treino ou se devo pegar mais leve.

E, caso eu não diminua, o que isso acarretará?

Estou passando por alguns problemas pessoais, e estou numa ansiedade terrível, não sei se o fato de ter terminado o ciclo já pode estar influenciando, mas estou muito preocupado e ansioso por conta de algumas situações que estão ocorrendo em minha vida neste momento.

E a respeito do pré-treino, usar ou não usar? como já disse anteriormente, nem sei qual pré-treino usar, estou com alguns em casa que comprei para revender, mas acabei ficando com eles para mim. Entre eles, Nitrix, Jack3d, white flood e xpand xtreme. Vou começar a tpc com tamox, clomid, tribulus e BCAA, e talvez algum desses pré-treino.

Quando sentir o crash, entre com com a TPC.

O treino deve ser trocado para um mais curto (30-45min), dando mais descanso entre eles, assim não tendo quedas dos níveis de testosterona e não elevando o cortisol, ajudando o máximo possível na recuperação- junto com TPC.

Se tu não fizer isto, teu treino treino vai ser muito intenso, igual ao que estava na fase ON, sua testosterona vai despencar por não ter mais a mesma base de antes, cortisol vai subir e tu vai saber como é estar em estado catabólico.

Pré-treino pra mim é bobagem, pode usar se quiser e achar que fará diferença, eu venderia e compraria comida, hahaha.

Talvez essa ansiosidade sua seja psicológica, deve ter lido alguns artigos que dizem que após o cessamento do tratamento seu humor ficaria alterado, agora seu corpo só está copiando, efeito placebo. Ou não!

Abraços e boa sorte.

Quando sentir o crash, entre com com a TPC.

O treino deve ser trocado para um mais curto (30-45min), dando mais descanso entre eles, assim não tendo quedas dos níveis de testosterona e não elevando o cortisol, ajudando o máximo possível na recuperação- junto com TPC.

Se tu não fizer isto, teu treino treino vai ser muito intenso, igual ao que estava na fase ON, sua testosterona vai despencar por não ter mais a mesma base de antes, cortisol vai subir e tu vai saber como é estar em estado catabólico.

Pré-treino pra mim é bobagem, pode usar se quiser e achar que fará diferença, eu venderia e compraria comida, hahaha.

Talvez essa ansiosidade sua seja psicológica, deve ter lido alguns artigos que dizem que após o cessamento do tratamento seu humor ficaria alterado, agora seu corpo só está copiando, efeito placebo. Ou não!

Abraços e boa sorte.

Obrigado pelas dicas cara!

Entrei na segunda semana da tpc... Perdi cerca de 2 quilos, mas estou conseguindo manter bem os ganhos. Atualmente estou com 87kg e uns 14% BF.

Estou treinando 1 grupo muscular por dia, fazendo ABCDE, com no máximo 50 minutos.

Estou tomando bcaa optimum, 5caps antes, 5 intra, 5 depois. Vit C, Vit E, Fish oil, polivitamínico, Clomid, tamox e tribulus, além dos básicos whey, dextrose, creatina e albumina.

Senti o crash esse fds da pior maneira! Primeira vez que levava a gatinha no motel, conheci ha alguns dias, pra dar uma só foi um sofrimento desgraçado!

Ando ultimamente com muito sono, mas a força no treino continua igual, apesar de ter mudado bastante o treino.

Passo as medidas no fim de semana!

Por favor opinem!

Senti o crash esse fds da pior maneira! Primeira vez que levava a gatinha no motel, conheci ha alguns dias, pra dar uma só foi um sofrimento desgraçado!

Por favor opinem!

Haha, depois o pessoal fala que TT e outros "pseudo testo boosters", é dinheiro no lixo.

TPC sem algo pra libido é fogo rapaz! Se eu fosse você correria atras de algo pra libido.

Quanto ao treino mano, acho ABCDE uma desgraça pra TPC, mas ai é de cada um, se tiver curtindo belex, senão tiver, tenta manda um AB2x, ou ABC1x, mais focado em miofibrilar.

Abç.

Tive que fazer uma ressonância nos dois antebraços, pois sentia muita dor no treino de biceps, e não fiquei nada feliz com o laudo...

Estou com uma linha de fratura no rádio, nos 2!!! ou seja estou com o braço fraturado!

A médica pediu um mês para isso colar, penso se esse não é o momento certo de dar um mês de descanso, acho que vou perder muito do que ganhei!

Poxa bem agora uma notícia dessa... o pior que essa fratura pode aumentar e precisar operar, to fu......

Quanto ao treino mano, acho ABCDE uma desgraça pra TPC, mas ai é de cada um, se tiver curtindo belex, senão tiver, tenta manda um AB2x, ou ABC1x, mais focado em miofibrilar.

estava pensando nisso mesmo, mudar o treino pois estava muito desgastante, mas agora... ferrou! rs

TT é inútil para recuperar o eixo, líbido deve fazer alguma diferença psicológica.

Abraços

TT é inútil para recuperar o eixo, líbido deve fazer alguma diferença psicológica.

Abraços

Realmente TT não está adiantando nada por enquanto...

Mas a libido não é psicológica não cara, deu uma caída mesmo rs

Me expressei errado, TT pode servir para levantar a líbido, já que todos tem quase certeza de que funciona para este fim, o placebo fala mais alto.

Relaxa, isso vai voltar assim que estiver no meio da TPC...

Foi muito rápido essa queda de líbido, começou a TPC quanto tempo depois disso?

Abraços

Me expressei errado, TT pode servir para levantar a líbido, já que todos tem quase certeza de que funciona para este fim, o placebo fala mais alto.

Relaxa, isso vai voltar assim que estiver no meio da TPC...

Foi muito rápido essa queda de líbido, começou a TPC quanto tempo depois disso?

Abraços

Cara senti uns 10 dias após acabar o ciclo... aí já comecei com a TPC. Segunda-feira completam 15 dias, aí já diminuirei a dose pela metade.

Acho que tribulus não serve pra nada mesmo cara, estou tomando 2 comp 750mg ao acordar + 2 antes de dormir... Como eu pego de fora os suplementos e acabo não gastando muito, não fico pilhado pensando que o dinheiro que eu investi tem que valer a pena... Acho que daí que vem o placebo nas pessoas. E acho que por isso não está funcionando pra mim rs.

Nem fiquei muito pilhado mesmo com isso, afinal não era a patroa, era só uma pegada, então sem problemas rs

Estou aguardando de boa, sem me abalar. O que mais está me abalando é a fratura nos braços... Acho que não vou ter escolha, vou ter que parar por um mês.

Que merda essa fratura, o problema é que se tu parar por 1 mês logo agora, pode perder boa parte dos ganhos, tua massa não vai ser usada pra nada e o organismo vai querer se livrar do excesso, lei do menor esforço, haha.

Pois é, comigo é assim também, uso quase tudo desacreditando, daí acaba funcionando sem o placebo, hahaha.

Pode trocar TT por xvideos.com, o resultado pode ser melhor! Haha.

Abraços

Putz velho, q pessimo isso, mas tu acha q as fraturas foram por causa do treino, aumento de carga e tals, ou foi algum outro motivo??

Abracos e melhoras

Que merda essa fratura, o problema é que se tu parar por 1 mês logo agora, pode perder boa parte dos ganhos, tua massa não vai ser usada pra nada e o organismo vai querer se livrar do excesso, lei do menor esforço, haha.

Pois é, comigo é assim também, uso quase tudo desacreditando, daí acaba funcionando sem o placebo, hahaha.

Pode trocar TT por xvideos.com, o resultado pode ser melhor! Haha.

Abraços

Poxa cara quero falar com o médico, ve se ele me autoriza a fazer pelo menos um treino leve, mas acho que não vai ter jeito.

Vou usar a tática o xvideos hahaha

Valeu Drowning

Putz velho, q pessimo isso, mas tu acha q as fraturas foram por causa do treino, aumento de carga e tals, ou foi algum outro motivo??

Abracos e melhoras

Foram por causa do treino mesmo, venho convivendo com essa dor a muito tempo, acabei me acostumando com ela... mas o negócio está ficando crítico!

Poxa cara quero falar com o médico, ve se ele me autoriza a fazer pelo menos um treino leve, mas acho que não vai ter jeito.

Vou usar a tática o xvideos hahaha

Valeu Drowning

Foram por causa do treino mesmo, venho convivendo com essa dor a muito tempo, acabei me acostumando com ela... mas o negócio está ficando crítico!

cm qm vc pego o propi da gc? abraço

cm qm vc pego o propi da gc? abraço

Peguei sim.

Estou na TPC ainda, a libido está mais ou menos, mas melhorando.

Como já havia citado, não estou treinando pq estou com uma fratura nos antebraços, perdi bastante do meu ciclo, ainda estou satisfeito, mas se eu pudesse estar treinando não teria perdido tanto.

Estou fazendo aeróbico em jejum + EC, e mantendo a dieta / suplementação.

Vou me esforçar neste tempo que estou parado pra dar uma secada no shape, já perdi 2 cm de cintura, e quando voltar a treinar pretendo ciclar novamente, ainda estou pensando no ciclo, devo começa-lo entre agosto e setembro.

Tive a infelicidade de descobrir essa lesão agora, vou me recuperar para não ter que parar de treinar de vez... Pareço uma criança que perdeu seu brinquedo preferido... haha

Cara, infelizmente tu vai perder boa parte do que adquiriu, prepare seu psicológico.

Qual vai ser o objetivo do próximo ciclo? Bulk?

Como está a lesão, vai ficar quanto tempo parado?

Abraços

Cara, infelizmente tu vai perder boa parte do que adquiriu, prepare seu psicológico.

Qual vai ser o objetivo do próximo ciclo? Bulk?

Como está a lesão, vai ficar quanto tempo parado?

Abraços

Poxa cara já estou até pensando nisso... E comecei a fazer AEJ + ECA sabendo que isso vai contribuir para catabolizar... Mas já estou fazendo isso me preparando pro próximo ciclo.

Quero estar com o BF bem baixo, pois pretento fazer um Bulk, porém com aeróbicos para não subir muito o BF. Sei que não vai ser fácil, mas prefiro ganhar menos e com qualidade. Não estruturei ainda o ciclo, vou pesquisar as drogas ainda, ler bastante para tirar o máximo do ciclo.

Você acha que é possível manter o BF com um ciclo de bulk?

A lesão eu não sinto, só sinto mesmo quando treino ou quando faço esforço com o braço. Tenho uma consulta com o ortopedista do esporte na terça. A médica havia me pedido pra parar por um mês e depois fazer outra ressonância pra ver se colou, vamos ver o que esse médico vai falar. Devo ficar parado no mínimo até o dia 15/07, e não sei se vou poder voltar com sobrecarga...

Eu não tinha parado com a creatina, mas acho que vou parar hoje. Quando voltar a treinar faço a saturação novamente, já que estou fazendo EC e a cafeina atrapalha....

Com certeza não, bulk é ganho extremo de massa muscular, não é possível preservar o BF nessas circunstancias..

Tu pode optar por um clean bulk, é bem menos eficiente, porém vai preservar seu BF mais do que em um bulk tradicional.

Abraços

Com certeza não, bulk é ganho extremo de massa muscular, não é possível preservar o BF nessas circunstancias..

Tu pode optar por um clean bulk, é bem menos eficiente, porém vai preservar seu BF mais do que em um bulk tradicional.

Abraços

Valeu cara, vou começar a pesquisar o ciclo, estou pensando em fazer landerlan dessa vez. Estou querendo ir pro paraguai até setembro comprar umas muambas, já aproveito e pago mais barato no ciclo.

Cara obrigado de verdade pelas dicas que vem me dado, me ajudou pra caramba nesse ciclo!

Um abraço!

É uma boa, não vai gastar nem 1/3 do que iria gastar aqui.

Seria uma boa trazer 2 ciclos, um pro bulking e outro pro corte, assim não precisaria se preocupar tanto com o BF...

Pesquise bem e depois poste aí o que tu escolheu, hehe.

Abração

É uma boa, não vai gastar nem 1/3 do que iria gastar aqui.

Seria uma boa trazer 2 ciclos, um pro bulking e outro pro corte, assim não precisaria se preocupar tanto com o BF...

Pesquise bem e depois poste aí o que tu escolheu, hehe.

Abração

Boa idéia cara vou fazer isso!

Só fico um pouco preocupado de fazer 3 ciclos em 1 ano, pesado né?

Penso até em estruturar o ciclo com 3 drogas...

Não é "pesado"...

É que um bulk de verdade vai durar 16 semanas no mínimo, daí depois tu decide o tempo até o corte, não precisa ser tudo nesse ano...

E bulk é bom fazer no inverno, verão é clima pra cutting.

A base do bulk tem que conter drogas de MV longa, como Cipionato, Boldenona, Nandrolona, etc...

Abraços

Não é "pesado"...

É que um bulk de verdade vai durar 16 semanas no mínimo, daí depois tu decide o tempo até o corte, não precisa ser tudo nesse ano...

E bulk é bom fazer no inverno, verão é clima pra cutting.

A base do bulk tem que conter drogas de MV longa, como Cipionato, Boldenona, Nandrolona, etc...

Abraços

Boa cara vou nortear minha pesquisa com essas informações!

abraço

E ai manolo,blz. gostei do ciclo!

gostaria de saber onde tu conseguiu a Oxandrolona GC e quanto tu pagou.