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Além Do Whey Protein Creatina E Malto

Por Joabe
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ola Galera,

Gostaria de saber suplementos que vcs indicam para ganho de massa muscular além dessa "formula" Whey protein, Creatina e Malto. Além da albnumina tbm! Existe algum suplemento que faça com que eu ganhe massa muscular além desses?

A caseina ajudaria nesse fator?

grande abraço

Postado

Não hahahaa, não é isso cara, isso é um trabalho, não essa dieta. Você tem que pesquisar na área de nutricao do forum

"Squatting is like breathing" Kstar

Postado

HSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIHHSUIEHSUIH

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkk a essa altura ele já está fazendo a WT rs

--

Po cara se a dieta estiver boa, adiciona uma Albumina também, acho que é valido :)

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