galera,

temos que trabalhar dentro da realidade, primeira vez que estou usando esses produtos, não é assim também que vou me foder, ainda mais que é um período curto e não são doses altas. Vou parar com a stana 1 semana antes para poder dar uma limpada no organismo e vou controlar o alcool no carnaval. Em relação aos ganhos ainda não tive tempo de postar as medidas de antes e depois, mas pela pesagem já tenho 2 kg a mais em cerca de 5 a 6 dias. Hoje vou para 3aplicação e não tenho nada de dor, aumento de força constatado.

To com uma dúvida, devo parar de tomar creatina tomando dura agora?? alguns dizem que sim outros não, e ai qual o pq??

Ai ja bati 73KG, já da pra ver uma diferença no shape de leve, pesos continuam aumentando, só não da pra saber muito porque to tentando fazer exercicios diferentes para estimular diferentes grupamentos. Nas 2 ultimas semanas vou fazer uma serie pesadissima, vou malhar com um fisiculturista, obvio que muito menos peso! haha

uma parada é que minha barriga ta ficando inchada, acho que a dura+creatina....e pra correr que ta o aço os musculos ficam trincados!

vamo com tudoo!

acompanhando, se puder depois poste foto!

a creatina eu deixo para usa na tpc, para a judar a segurar os ganhos, durante o ciclo o maximo será uma boa alimentação + basico

vo tentar sim, vou ver se consigo botar as medidas também....mas TEUMINA acha que se usar creatina tenho algum problemano no ciclo?

Rapaz,vou ser bem sincero a vc, sobre isso não saberei te responder não!

acompanhando

abraço

meu hipercalorico acabou, acho que vou comprar outro o que acham??

o que o carnaval não faz com as pessoas hein??

o cara com 3meses de treino ja ta bolando ;/

o que o carnaval não faz com as pessoas hein??

o cara com 3meses de treino ja ta bolando ;/

na verdade foi carnaval com outras coisas, foi a pouco também que consegui tempo e dinheiro para treinar e minha tendinite no ombro não atrapalhar tanto...ai veio o carnaval tenho uns amigo já desde pequeno nos lances ai fico mais fácil né....mas e ai vitor tem alguma opnião sobre o hiper?

Se voce não está usando whey no Pós treino eu compraria um ao invés do Hipercalórico . Toma o whey junto com malto/dextrose no pos .

tem nego que eu tenho nojo de ver no forum pqp

vem aqui só pra fala as neira kkk

Se voce não está usando whey no Pós treino eu compraria um ao invés do Hipercalórico . Toma o whey junto com malto/dextrose no pos .

ja uso whey no pos da EAS...comprei hiper pra manda pre treino com uma fruta + leite em pó + aveia + granola....vamos ver no que da..

tem nego que eu tenho nojo de ver no forum pqp

vem aqui só pra fala as neira kkk

asneira é junto...e você ta contribuindo com o que?

moderação por favor da uma passada nesse tópico, daqui a poco o cara vai ta injetando leite fervido achando q eh "STANA" com menos de 1 mes do ciclo pra ficar bonitinho pro caranaval ¬¬

tudo bem, pode ficar como tu quiser, o corpo é teu, a vida é tua, gosta de rave, micareta, baladinha???? a vida é tua, mas esse forum é pra ajudar em coisas sérias e mais corretas possiveis, o pessoal ai falando pra tu esperar, pq tu tem 3 meses de treino, que é NADA praticamente, ganhe mais maturidade muscular, experiencia de treino, conhecimento sobre o proprio corpo, dietas, ciclos, depois pensa em ciclar, tu ainda ta na fase de "inchadinho", ainda tem mto musculo natural pra vim, mta qualidade, vascularização, densidade pra conquistar naturalmente, entao por favor, cresça

moderação por favor da uma passada nesse tópico, daqui a poco o cara vai ta injetando leite fervido achando q eh "STANA" com menos de 1 mes do ciclo pra ficar bonitinho pro caranaval ¬¬

tudo bem, pode ficar como tu quiser, o corpo é teu, a vida é tua, gosta de rave, micareta, baladinha???? a vida é tua, mas esse forum é pra ajudar em coisas sérias e mais corretas possiveis, o pessoal ai falando pra tu esperar, pq tu tem 3 meses de treino, que é NADA praticamente, ganhe mais maturidade muscular, experiencia de treino, conhecimento sobre o proprio corpo, dietas, ciclos, depois pensa em ciclar, tu ainda ta na fase de "inchadinho", ainda tem mto musculo natural pra vim, mta qualidade, vascularização, densidade pra conquistar naturalmente, entao por favor, cresça

Amigo já estou crescendo, eu não aplico stano tomo em comprimido manipulado. Já que tu perguntou, não gosto de rave nem micareta. E quem disse que a coisa não é séria?. Já cansei de falar que sei que não é o melhor ciclar com pouco tempo de treino, mas eu estou ciclando e a parada é tem algo para ajudar seja bem vindo, agora falar que não é para ciclar e não sei o que, isso eu e todo mundo já sabemos. E outra eu estou seguindo de acordo com uma galera que já toma essas paradas a muuitoo tempo, uma galera que já sabe beem do assunto e fazem exames períodicos e vão ao médico e tudo dentro de uma programação, não é nada sem noção. Depois vou tentar botar as fotos para vocês verem os resultados.

Pra quem se interessar ontem o treino foi bizarramente pesado, aumentei peso de tudo, aparelhos, barras, pesos livres...muito intenso e pesado, deu um pump absurdo nego não entendeu nada na academia (nem eu, hahaha) acho que isso é a dura fazendo efeito, ainda tem mais 2 e já da pra ver um efeito no espelho. Vascularização tem ficado boa, mas também deve-se ao SuperPump Max. É isso ai vamo com tudo, reta final!

Tenho treinado pesado e os musculos tem ficado bem duro e inchados, papo de não conseguir falar no celular depois do final de série de biceps! haha

logo que eu começo a treinar, seja qualquer grupamento fica muito duro, acho que isso é creatina né?

Vamos para 6aplicação hoje...4Kg a mais desde o começo do ciclo e no espelho uma diferença boa.