[quote name='Guilherme Presotto' post='12359' date='15 04 08']Pooo cara, desculpa, eu li errado

Pq tanto tempo sem comer carne vermelha?[/quote]

gordura, pessima digestao, alguns estudos q dizem q ela entra em estado de decomposiçao antes da digestao, radicais livres. soh isso. rs

fala aew galera me pesei ontem fui na farmacia e no ticket saiu assim

1,86m de altura (os 1,89 eh qdo eu to de tennis rsrs)

86,3kg

resultado hj faz exatos 3 meses q comecei a malhar e ganhei 5kg \o/ e nao é de gosrdura nem nada pq eu sempre fui magro e até to com menos barriga agora qo sento