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Treino Para Super-Soldado

Dio

Por Dio
em Off-Topic

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Dio Cientista

Dio

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Sei que esse tópico é meio exagerado, ou talvez um pouco irreal, como em filmes tipo Rambo ou Soldado do Futuro...

Mas eu sempre curti treinamentos militares e queria saber se é possível se "montar" um super soldado, levando em conta que a genética auxilie, porém quero focar na parte do treinamento, como o individuo deve treinar(independente da massa muscular e do shape, oque importa eh muita força e muita resistencia, podendo lutar com velocidade, correr e nadar rapido, pulos altos, fazer Parkour e etc) para conseguir isso?

Editado por Dio
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rafaelcs
rafaelcs

Quantos tópicos tu cria por dia ?

Dio Cientista

Dio

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Quantos tópicos tu cria por dia ?

É que voltei da natação, e agora estou descansando pra treina a tarde, resumindo nada pra fazer, ai resolvi cria esses tópicos interessantes ai, xD

Dio Cientista

Dio

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Rapaz, para de ver TV.

pra sua FALTA de informação, os EUA ja criaram um programa de super soldados, modificando sua genética pelo DNA antes de nascer o SS.

Olha aqui: https://info.abril.com.br/noticias/ciencia/os-supersoldados-21082009-8.shl

Cara, se tu quer faze treinamento de soltado olha os vídeos no youtube dos treinamentos do BOPE e faz igual.

Muito fraco

Editado por Dio
Daanz Cientista Marombeiro

Daanz

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cara... voce ta na pira errada

eu ja fui militar e te digo.. o FODA dos treinamentos nao eh o treino em si, mas as condiçoes que te colocam. Como pressao psicologica, dormir 2h por noite, acordar com tiros do nada e ficar com o coturno molhado (cara, vc nao sabe oq isso faz nos pes iuaheiuhae).

Se vc quer tudo isso que vc falou, eh simplesmente treinar tudo isso. Mesclar treinos funcionais com treinos de hipertroifia, nataçao como vc ja faz e corrida. Ou vc quer mudar seu DNA tbm?

abraaax

Dio Cientista

Dio

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cara... voce ta na pira errada

eu ja fui militar e te digo.. o FODA dos treinamentos nao eh o treino em si, mas as condiçoes que te colocam. Como pressao psicologica, dormir 2h por noite, acordar com tiros do nada e ficar com o coturno molhado (cara, vc nao sabe oq isso faz nos pes iuaheiuhae).

Se vc quer tudo isso que vc falou, eh simplesmente treinar tudo isso. Mesclar treinos funcionais com treinos de hipertroifia, nataçao como vc ja faz e corrida. Ou vc quer mudar seu DNA tbm?

abraaax

Genética, impossivel mudar depois de nascido, queria somente ter ideia de como seria esse super treino, levando em conta esse treino basico que todo militar tem na selva, sobre sobrevivencia. Acho que eh um trabalho pra no minimo 10 anos de treino intenso, com muita dor.

Andre Pajé Experiente

Andre Pajé

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o que vc quer é um treinamento espartano,

mas lembre-se que a mente e o coracao sao muito mais fortes que qualquer treinamento q vc possa ter

nao se esqueça que no filme 300 eles só perderam porque foram traidos por aquele mesmo cara que nao tinha força pra erguer o escudo e eles nao o aceitaram no grupo, to citando eles porque eu considero que foi um periodo onde os homens eram os mais preparados da historia (vide esparta, modos de vida, governo etc)

rafaelcs Sei o que eu estou fazendo

rafaelcs

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eahheiauheiuhaiuehiauheiuaheae

É cada delírio que eu vo te conta... nã nã nã

Tu quer o que afinal, treinar para hipertrofia ? Treinar que nem um soldado ? Mudar teu DNA ? Ir morar nos EUA ?

Não pira cara, e se tu quiser te colocar em situações de soldado mesmo, faz que nem o DAANZ falou, te submete a pressões psicológicas:

-Pede pra alguem te acordar as 5 da manhã com um rojão do lado do teu travesseiro.

-Colocar uns cuturnos e fica com os pés submersos no valão.

-Começa a mata galinha e coelho, dá uma leve assada e come.

-Acorda 4 horas da manhã e vai corre com 4 graus na rua, sem camisa.

-Enquanto tu tive fazendo apoio, pede pra alguem te joga um balde de água fria.

Dio Cientista

Dio

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o que vc quer é um treinamento espartano,

mas lembre-se que a mente e o coracao sao muito mais fortes que qualquer treinamento q vc possa ter

nao se esqueça que no filme 300 eles só perderam porque foram traidos por aquele mesmo cara que nao tinha força pra erguer o escudo e eles nao o aceitaram no grupo, to citando eles porque eu considero que foi um periodo onde os homens eram os mais preparados da historia (vide esparta, modos de vida, governo etc)

hehe, mais esta historia do 300 é veridica msm?

eahheiauheiuhaiuehiauheiuaheae

É cada delírio que eu vo te conta... nã nã nã

Tu quer o que afinal, treinar para hipertrofia ? Treinar que nem um soldado ? Mudar teu DNA ? Ir morar nos EUA ?

Não pira cara, e se tu quiser te colocar em situações de soldado mesmo, faz que nem o DAANZ falou, te submete a pressões psicológicas:

-Pede pra alguem te acordar as 5 da manhã com um rojão do lado do teu travesseiro.

-Colocar uns cuturnos e fica com os pés submersos no valão.

-Começa a mata galinha e coelho, dá uma leve assada e come.

-Acorda 4 horas da manhã e vai corre com 4 graus na rua, sem camisa.

-Enquanto tu tive fazendo apoio, pede pra alguem te joga um balde de água fria.

Sim, eu disse que isso importava, porém imagina se vc souber tudo sobre sobrevivencia, e vc tiver que lutar contra 4 soldados com faca, ou então cair num lago congelado e resistir a hipotermia, ter que aguentar dor, e etc...

Ten Guil Experiente

Ten Guil

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Treino do BOPE fraco?

eahuaehuaehuiaehuaehuaehauehaeuhaeuheae

boto fé que tu não aguenta um dia em um treinamento militar de verdade,só por falar isso.

Treinamento militar=Canguru,barra,flexão,polichinelos,rosca direta,tira-prosa,Abdominal infra,suprae cruzado,meio sugado,sugado,agachamento,tesoura e alá.

faz todos esses exercicios descançando 30 segundos entre eles 11 repetições de cada.

essa é a ginastica básica do Exército.

sem preparo é catabolismo certo xD

atalaiafc Sei o que eu estou fazendo

atalaiafc

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off-topic....Que doidera irmão...Namoral, se realmente quer um super treino, e tem tempo pra isso, faz um treino de hipertrofia mesclado com treinos funcionais. Você vai desenvolver o melhor potencial que seu corpo possa ter ao longo dos anos...Agora esquece esse lance de DNA, super soldado etc....valeuw...

  • Supermoderador
busarello Grand Master

busarello

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  • Supermoderador
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hehe, mais esta historia do 300 é veridica msm?

Sim, tirando as firulas do cinema.

Foi um dos momentos em que SE o desfecho tivesse sido outro hoje o mundo seria DIFERENTE.

Veja bem, eu não disse melhor ou pior, apenas diferente.

Houveram VÁRIOS momentos assim na história:

- decifrar a maquina enigma;

- guerra de troia;

- cisão do império romano;

- guerra dos hunos contra os chineses e por ai vai.

São eventos que, vistos isoladamente, são pequenos mas que vistos no contexto correto representaram as grandes mudanças que definiram o mundo em que vivemos hoje.

Ten Guil Experiente

Ten Guil

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hehe, mais esta historia do 300 é veridica msm?

Sim, eu disse que isso importava, porém imagina se vc souber tudo sobre sobrevivencia, e vc tiver que lutar contra 4 soldados com faca, ou então cair num lago congelado e resistir a hipotermia, ter que aguentar dor, e etc...

esse cara é inacreditável...

kossako Coach

kossako

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E o treino militar sempre vai ser um equilíbrio entre diversas características conflitantes

Mais força menos agilidade. Se o cara for ogro tem que comer mais, o que é complicado também.

É só ver os caras do MMA

Dio Cientista

Dio

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Ele quer ser um Rambo,Boina-verde e quer tá nos top posters do dias :lol:

Não sou eu qm tem o nick de Tenente Guil... e se nao viu o proposito do tópico, não é para mim, mas para saber como funcionaria o treino desses soldados

freddiebr Cientista

freddiebr

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Sò pra começar siga o treino:

1º Acorde as 2 horas da manha e corra 15 KM.

2º Apos a corrida, descace 30 minutos, logo apos, mias 1 hora de treino de explosão.

3º Apos o treino de explosão,descace 30 minutos, e logo apos, mais 1 hora de treino de equilíbrio e agilidade.

4º Apos isso descace umas 2 horas e treine para hipertrofia e força.

5° Ao final do dia, mais uma corrida de 15 KM.

Repita esse processo 7 dias por semana ( se ainda estiver vivo no segundo dia é claro).

:rolleyes:

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