https://www.facebook.com/photo.php?fbid=413286205399978&set=p.413286205399978&type=1&theater

Leiam os comentários e deem boas risadas !

kkkkkkkkkkkk, ironia é que o povo fala de um jeito como se eles fossem ter um shape muito decente aos 50 anos.

Exatamente huahuhauah

Felix Magalhães usem bomba que e assim que tudo termina !

Cuidado ! Huahuahuah

"ME DESCULPEM AOS FÃNS DELE, essa fota nem era pra ter dado tanta repercussão, era pra ficar só por aqui entre os meus amigos mesmo. Eu malho, e não tô criticando o arnold em si, tô criticando a essas pessoas que querem ter um corpo puro músculo, cada um com sua opinião... Minha definição de beleza é diferente da de vocês. COMENTÁRIOS ofensivos serão EXCLUÍDOS".

Editado 14/09/2012 às 20:42 09/14, 2012 por Johnn (veja o histórico de edições)

https://www.facebook...&type=1

Leiam os comentários e deem boas risadas !

Eduardo Cavalcante E você vadia? Pré-Adolescente, já deixou algum legado na vida? Já foi 5 vezes campeã de alguma coisa? Esse cara ainda hoje inspira milhões de pessoas no mundo, vá se fuder sua puta

Régis Leal Mina, tu com 50 anos vai tá toda gorda pelancuda. E nessa foto ele tava sem treinar, ele volto a treinar e tá bem melhor do que nessa imagem. Muita gente vive do fisiculturismo, se tu nao sabe do que vai falar pega e faz um favor, fica quieta

Walisson Holanda ele dpois dos 50 ta melhor que vc ai pré adolescente.

Eita, esse povo não sabe escrever mesmo.

É fãs kct, fãs, FÃs, fÃs, Fãs.

Fãns é errado...

Dos males,o menor.Eu vi até sege.

Eduardo Cavalcante E você vadia? Pré-Adolescente, já deixou algum legado na vida? Já foi 5 vezes campeã de alguma coisa? Esse cara ainda hoje inspira milhões de pessoas no mundo, vá se fuder sua puta

Régis Leal Mina, tu com 50 anos vai tá toda gorda pelancuda. E nessa foto ele tava sem treinar, ele volto a treinar e tá bem melhor do que nessa imagem. Muita gente vive do fisiculturismo, se tu nao sabe do que vai falar pega e faz um favor, fica quieta

Walisson Holanda ele dpois dos 50 ta melhor que vc ai pré adolescente.

Corre que ela tá deletando os engraçados huhauhauh

Editado 14/09/2012 às 21:00 09/14, 2012 por Johnn (veja o histórico de edições)

Verdade,deve ser isso !

Mas a menina eu vi na minha antiga academia,já o gordinho foi essa semana.Fiquei com a maior cara de "wtf"...

Fora que nessa da menina,a instrutura ficava comendo pão de queijo com ela huahuahuah

É sério que você acha pão de queijo uma merda pra saúde?

pão de queijo intratreino é o que há

ainda mais uma paçoca com coca no pós

maior anabolismo que isso não tem

Googleei aqui e só constatei que não é bom pra quem está cutando, mas pra quem está bulkando, até é bom, não é tão sujo assim como vocês estão falando...

não acho que seja ruim... só acho que uma pessoa noob comendo pão de queijo na academia é sinal de que ela não tá lá muito preocupada com a alimentação

Pelo tom da conversa, a pessoa provavelmente estava fazendo cutting, ou seja, se estava comendo pão de queijo, então tem algo de muito errado.

Mas se fosse um ogro comendo, ou um magrelo tentando ganhar peso, então faria todo sentido.

Pelo tom da conversa, a pessoa provavelmente estava fazendo cutting, ou seja, se estava comendo pão de queijo, então tem algo de muito errado.

Mas se fosse um ogro comendo, ou um magrelo tentando ganhar peso, então faria todo sentido.

Se a pessoa sabe o que está fazendo, realmente não tem problema, mesmo em cutting. Tem muita gente por aí que se permite "sair" da dieta e mesmo assim perde peso, e com qualidade.

A questão é que 99% das pessoas não sabe o que está fazendo. Acha que caminhar 10 minutos na esteira gasta 500 calorias e que um pão de queijo tem 10 calorias (exagerando um pouco, mas é por aí). A pessoa pensa que, só porque fez um exerciciozinho, pode se recompensar. Com certeza pode, mas não do jeito que ela pensa.

Hoje uma colega minha veio dizer que tinha tomado oxyelite e não conseguiu perder peso. Me perguntou se tinha alguma outra coisa que ela poderia tomar, porque o Lipo 6 dava muitos colaterais.

Aí eu perguntei como era a dieta dela. Ao longo do dia ela deve consumir uns 100 gramas de açúcar (em sucos e chás). Simplesmente trocando o açúcar por adoçante já vai ter um baita efeito para ela. Ela não fazia a menor ideia de que consumia tanto açúcar assim...

Isso está longe de ser uma "asneira", mas é a realidade da maioria das pessoas.

fala a verdade, Pa, foi uma época muito feliz, né? pipoca e chocolate....

É sério que você acha pão de queijo uma merda pra saúde?

Não acho uma merda,se não eu não comeria.Adoro pão de queijo

@Pa Prut Era uma garota que postou uma foto antiga do arnold comparando com uma mais ou menos atual,dizendo que todos vão ficar assim,aquele papo de sempre.E um pessoal zuando ela

Bons tempo,em ?!

Bons tempo,em ?!

Ótimos tempos de anemia hipocrônica e megaloblástica, até que suas células parem de realizar mitose e você morra. Ótimo estilo de vida.

dones approved.

Ótimos tempos de anemia hipocrônica e megaloblástica, até que suas células parem de realizar mitose e você morra. Ótimo estilo de vida.

dones approved.

huahuahuhauhauah

Bons tempoS*

Editado 15/09/2012 às 00:51 09/15, 2012 por Johnn (veja o histórico de edições)

Se a pessoa sabe o que está fazendo, realmente não tem problema, mesmo em cutting. Tem muita gente por aí que se permite "sair" da dieta e mesmo assim perde peso, e com qualidade.

A questão é que 99% das pessoas não sabe o que está fazendo. Acha que caminhar 10 minutos na esteira gasta 500 calorias e que um pão de queijo tem 10 calorias (exagerando um pouco, mas é por aí). A pessoa pensa que, só porque fez um exerciciozinho, pode se recompensar. Com certeza pode, mas não do jeito que ela pensa.

Hoje uma colega minha veio dizer que tinha tomado oxyelite e não conseguiu perder peso. Me perguntou se tinha alguma outra coisa que ela poderia tomar, porque o Lipo 6 dava muitos colaterais.

Aí eu perguntei como era a dieta dela. Ao longo do dia ela deve consumir uns 100 gramas de açúcar (em sucos e chás). Simplesmente trocando o açúcar por adoçante já vai ter um baita efeito para ela. Ela não fazia a menor ideia de que consumia tanto açúcar assim...

Isso está longe de ser uma "asneira", mas é a realidade da maioria das pessoas.

preciso largar o açucar tambem

não é assim... o que estimula a leptina são os carboidratos, não as calorias

os unicos carbos que não aumentam leptina são glicose e frutose, se não me engano

-

quanto ao novo conceito, ele não é tão novo assim... varias pessoas ja fazem isso (:

ahm, desculpa ai, mas nao entendi porque isso foi asneira. (:

se eu to errada, me diz porque, pf. não adianta nada postar aqui e ficar só nessa

pqp esse avatar AHUAHUAHUA

Curve-se ao Rei. Ou melhor: agache )))))))))))))))))

EDIT: Você sabe quem é, não sabe?

Editado 15/09/2012 às 01:17 09/15, 2012 por Quisso (veja o histórico de edições)

Curve-se ao Rei. Ou melhor: agache )))))))))))))))))

EDIT: Você sabe quem é, não sabe?

É o homem da propaganda,quero dizer... huahuahuah

Editado 15/09/2012 às 01:23 09/15, 2012 por Johnn (veja o histórico de edições)

Curve-se ao Rei. Ou melhor: agache )))))))))))))))))

EDIT: Você sabe quem é, não sabe?

HEAUHEUEUHEAHEAH

BR BR BR

Esse cara só fala asneira pqp,ri demais huahuahuahuah: https://www.facebook...307066762734142

Editado 15/09/2012 às 01:44 09/15, 2012 por Johnn (veja o histórico de edições)

ahm, desculpa ai, mas nao entendi porque isso foi asneira. (:

se eu to errada, me diz porque, pf. não adianta nada postar aqui e ficar só nessa

Você sabe ao menos o que é leptina? O que ela faz, como ela funciona? Ou só leu o que tá no fórum?

@tópico

Não faço a mínima ideia de onde postar isso senão aqui:

Sua mula!! você não sabe que minha muié é a Pa Prut?

ummmmmmm!

ummmmmmmmmmm!!

Explica aí, Pa Prut

Cada um tem os fakes que merece!

Esse cara só fala asneira pqp,ri demais huahuahuahuah: https://www.facebook...307066762734142

Putz cara, gelei nessa porra o.O, só depois de alguns segundos que percebi qual era a da brincadeira, deu até calafrio...¬¬

Cada um tem os fakes que merece!

kkkkkkkkkk

Putz cara, gelei nessa porra o.O, só depois de alguns segundos que percebi qual era a da brincadeira, deu até calafrio...¬¬

kkkkkkkkkk

Huahuahuahuahauhauahuahuahuahuah

Você sabe ao menos o que é leptina? O que ela faz, como ela funciona? Ou só leu o que tá no fórum?

@tópico

Não faço a mínima ideia de onde postar isso senão aqui:

Explica aí, Pa Prut

Cada um tem os fakes que merece!

Sei sim o que é leptina, o que ela faz e a menos que o Leandro também estiver falando asneira que nem voce disse que eu falei, eu tenho uma ideia de como ela é ativada sim '-'

Só o que ativa a leptina são carboidratos, com excessão da frutose. Gorduras, frutose e proteinas não ativam, portanto nesse dia proteinas 1,5-2g/kg ta ótimo e o resto de carboidratos. Gorduras o mínimo possível e fish oil, só.

Pode jogar a dieta + 50-75%, ou seja, se vem comendo 2000kcal no cutting, joga 3000-3500kcal.

Abraço

mas se eu e ele tivermos enganados, vc podia explicar porque, ia ser ótimo

Sei sim o que é leptina, o que ela faz e a menos que o Leandro também estiver falando asneira que nem voce disse que eu falei, eu tenho uma ideia de como ela é ativada sim '-'

mas se eu e ele tivermos enganados, vc podia explicar porque, ia ser ótimo

Desculpa, não conheço o paper do Leandro. Pode me dizer em que revista ele foi publicado?

Putz cara, gelei nessa porra o.O, só depois de alguns segundos que percebi qual era a da brincadeira, deu até calafrio...¬¬

Deu um calafrio em mim tambem , que susto. haha

Deu um calafrio em mim tambem , que susto. haha

markaum

invejoso, só porque não tem uma quissa pra chamar de sua, fato!

Não dá ideia. Daqui a pouco aparece uma Quissa de verdade aí =x

hummmm granola

uhauhauhaua

Pa Prut esses últimos dias esta sinistra, não perdoa uma