Fala galera, bom, aqui em casa, toda semana meu pai costuma fazer um panelão de mocotó, ele põe um montão de coisa de boi, seria bom para Hipertrofia?

Valeu galera, obrigado desde já.

Se não tiver gordura saturada.

Proteína é sempre bom.

sei nao mas quando minha koroa faz no fds q eu almoço com ela eu soko ovo dentro se n tiver nada de bom tem o ovo que eu botei ao menos ^^

Mocoto é rico em varias vitaminas...sendo assim já ajuda inicialmente...

Para completar é rico em colageno....ou seja proteina. obvio, não tão boa quanto um whey/albumina/bife/peito de frango....mas quanto mais completa, equilibrada e variada é a dieta, melhor.