nao roubem assim.....eh crime!

pra mim ele apenas realizou uma tecnica roubada com alta intensidade .. nao foi tao ruim assim

Também não achei tão ruim não... já vi execuções bem piores.

Essa é a prova que o treinamento é muito complexo...

se vcs notaram o cara do vídeo é um profissional (competidor) e vencedor ainda mais

Isso comprova que na fase avançada do treinamento ,, tudo é possivel

pois o que esta em jogo é a VITORIA

e errado sim.. mas para iniciantes... falou

Essa é a capacidade x insanidade..

As demais foram até de ''boa'' sab...

Mas a ultima repetição que o cara fez.. meu, qq é aquilo

uhsahe

realmente no

começo

ele ate q num roba tanto nao

mais dpos

so falta explodir no meio

isso ae eu tb nao aconselho nao

o negocio e vc faze o movimento

malhando so o biceps nao o quadriceps

perna costa lobar

akoseesahuasekoesa

nota 4 pra ele

koaseahu

o cara tava fazendo (PROVAVELMENTE A ULTIMA SÉRIE ) e falhou , na minha opiniao algo q pode acontecer , ele só continuou pra nao dar diferença entre as séries

Será que ele não tem noção do dano que pode causar na coluna !!!!! É melhor vc fazer concentrado e com carga moderada do que desviar alguma vertebra da sua coluna !!!!

[size=3][color="#FF0000"]LEMBRE-SE, NEM SEMPRE OS PROFISSIONAIS SÃO OS MELHORES, UM AMADOR CONSTRUIU A ARCA DE NOÉ. UM GRUPO DE PROFISSIONAIS CONSTRUIU O TITANIC !!!!!!!!![/color][/size]

bom treino de ombro, abdominal e lombar...eheheh

nao valia mais faze com menos e direito?