Proteína Texturizada Da Soja

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Postado 9/09/2010 às 21:27 09/9, 2010

Proteína Texturizada da Soja, alguém já ouviu falar e, ou já tomou ?

Segue a tabela nutricional do produto.

Porção de 50g

Quantidade por porção %VD*

Valor calórico 140kcal 6

Carboidratos 10g 3

Proteínas 24g 48

Gorduras totais 0g 0

Gorduras saturadas 0g 0

Colesterol 0mg 0

Fibra alimetar 10g 33

Cálcio 142mg 18

Ferro 4,90mg 35

Sódio 0mg 0

Com base nessas informações nutricionais, e o baixo custo, que gira em torno de 6,00R$ o pacote, vale a pena o consumo ?

Existe também pesquisas que dizem que a soja diminui a produção de testosterona, nao sei se é real ...

caso seja, é uma boa opção pra ganho de massa das mulheres .

Postado 9/09/2010 às 21:29 09/9, 2010

pacote com quantas gramas?

Postado 9/09/2010 às 21:33 09/9, 2010

Autor

pacote com quantas gramas?

Esqueci de citar, o pacote é de 500gr !

Postado 9/09/2010 às 21:36 09/9, 2010

eu tomo e acho boa misturo com aveia e albumina no desjejum,pago 20 pesos uruguayos(R$2) o pacote com 500g,quanto a testosterona acho q é historia faz tempo q tomo e gosto bastante dos resultados ,minha opiniao e claro.

Editado 9/09/2010 às 21:39 09/9, 2010 por mgd

Postado 9/09/2010 às 21:42 09/9, 2010

isso já foi debatido aqui milhares de vezes, o pessoal aqui n tem muito custume de consumir soja, e n é a toa... pesquise na área de suplementação e nutrição que vc vai encontra o por que