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Nome Desse Tipo De Munhequeira?

Por duffman
Em Treinamento

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Postado

como é o nome dessa munhequeira ?

presciso comecar a malhar com munhequeira por causa de dores no pulso esquerdo, presciso dessa onda que eu vejo em varios treinos de fisiculturistas, mais não sei o nome!!!

Segue o video do que tou falando:

https://www.youtube.com/watch?v=fziOMjmPJbI&feature=fvst

Alguem sabe o nome pra que eu possa correr atraz dela?

valeus gente!

Faça o que eu Digo, Mas não Faça o que eu Faço...

NO CA$H, NO GAIN !

Postado

Issoi não é munhequeira, isso é STRAP. Aqui no forum tem topicos ensinando a faze,r se vc pesquisar vai aprender. É facil e barato e ajuda, mas nao se pode tb malhar com ela sempre pra nao se perder a "pegada" entendeu?

GOSTEI FOI DO STORY OF THE YEAR TOCANDO NO VIDEO!

uieletreina.jpg


foto1.gif1.gif

Daqui pra frente NOBODY STOP a gente!!!

Postado

Isso msmo, se chama straps. Ajuda mto no treino de costas, da mais pegada e da pra pegar mais peso sem perigos de deixar cair.

Eu fiz o meu acompanhando esse topico:

Abraço.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado
  • Autor

Achei o que queria, Munhequeira + Strep RUDEL.

esses que vocês indicaram é só o strep!

Faça o que eu Digo, Mas não Faça o que eu Faço...

NO CA$H, NO GAIN !

Postado

Ah masai tu vai comprar pronta... Tem como fazer com faixa de kimono...Mas ai se tu tem problema no pulso é melhor comprar mesmo..Depois diz o preço pra gente

uieletreina.jpg


foto1.gif1.gif

Daqui pra frente NOBODY STOP a gente!!!

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