Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

1,78Cm E Atuais 73Kg, Qual Meu Máximo De Crescimento?

Por thefilipe
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Olá! Ia postar isto aqui na area de nutrição,mas achei melhor postar aqui. Tenho 1,78cm , 73kg, não sei meu bf (dia 22/jun irei fazer avaliação completa), acredito ser mesoendomorfo. Parece que meu corpo quando acostumar completamente com o treino vai ser um mesomorfo, mas por enquanto esta na meiuca. Só tenho 3 meses de treino.

Essa é uma pergunta de resposta bem pessoal, então gostaria de saber de vocês até que peso eu deveria chegar para começar o cutting, e qual seria o bf perfeito pro meu corpo. E depois de quantos anos de TREINAMENTO voces indicariam começar a ler sobre esteroides (que sinceramente eu não tenho um pingo de vontade de usar, é mais por curiosidade) ?

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.