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Quanto bf acham que tenho nesta foto?

Por frango1996
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Irrelevante saber, velho. Tu tá devendo massa muscular, dá uma lida aqui:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabe%C3%A7a-conte%C3%BAdo-compilado/page/3/#findComment-3420332

Velho, natural e fraco.

 

LEITE-OURO.png

 

Diário de treino:

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

 

 

Vozes da minha cabeça:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

Tópicos sobre treinamento:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

 

Postado
Em 12/10/2025 em 11:38, frango1996 disse:

acha que devia fazer clean bulk agora? eu estou em cutting

Cutting é a última coisa que tu precisa.

Dá uma lida em todos os textos que postei no tópico ali do link, vão dar uma clareada nas tuas ideias. As respostas respostas tão lá.

Velho, natural e fraco.

 

LEITE-OURO.png

 

Diário de treino:

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

 

 

Vozes da minha cabeça:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

Tópicos sobre treinamento:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

 

Postado
  • Autor
Em 12/10/2025 em 15:40, lorenzo_EP disse:

Cutting é a última coisa que tu precisa.

Dá uma lida em todos os textos que postei no tópico ali do link, vão dar uma clareada nas tuas ideias. As respostas respostas tão lá.

sim vou ler obrigado

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