Fala galera, sou novo aqui e não sei nem se esse post irá ter respostas, nas últimas semanas vim notando que minha libido estava péssima, juntamente com uma indisposição que, a princípio imaginei que fosse por conta do dia a dia, faculdade, trabalho, estágio, treino, cotas a pagar... Ao fazer um exame de sangue recente constatou o seguinte:

Estradiol em 6pg/mL
Testosterona em 655,00 ng/dL
Lh em 4,5 mUI/mL
FSH em 4,2 mUI/mL

Com isso fiquei na dúvida, pode ser realmente alguma desregulação hormonal?
Se sim, como resolver?

20 Anos, 1,77M, 105Kg.
Treino e dieta regularmente, percentual de gordura em aproximadamente 20 a 27%.

Hormônios estão ok

Problema é essa banha e a vida sedentária junto com alimentação ruim.

Em 06/10/2025 em 18:11, metzkerthiago disse:

Fala galera, sou novo aqui e não sei nem se esse post irá ter respostas, nas últimas semanas vim notando que minha libido estava péssima, juntamente com uma indisposição que, a princípio imaginei que fosse por conta do dia a dia, faculdade, trabalho, estágio, treino, cotas a pagar... Ao fazer um exame de sangue recente constatou o seguinte:

Estradiol em 6pg/mL
Testosterona em 655,00 ng/dL
Lh em 4,5 mUI/mL
FSH em 4,2 mUI/mL

Com isso fiquei na dúvida, pode ser realmente alguma desregulação hormonal?
Se sim, como resolver?

20 Anos, 1,77M, 105Kg.
Treino e dieta regularmente, percentual de gordura em aproximadamente 20 a 27%.

com 655 de testo nao era pra estar assim nao... eu to com 500 e to normal

Em 06/10/2025 em 18:48, Doctor Manhattan disse:

Hormônios estão ok

Problema é essa banha e a vida sedentária junto com alimentação ruim.

Sendo esse motivo primário não faz sentido, alimentação equilibrada, treino 4x semana (6,5 anos de treino).

A não ser que, por ter desleixado um tempo tenha acontecido isso.

Caso seja somente isso, apenas continua a vida se alimentando bem e treinando?

Em 06/10/2025 em 18:11, metzkerthiago disse:

imaginei que fosse por conta do dia a dia, faculdade, trabalho, estágio, treino, cotas a pagar.

imaginou certo, sem mais.

Em 06/10/2025 em 19:19, metzkerthiago disse:

alimentação equilibrada,

Não se engane alimentação equilibrada deixa com bf de 30% seja racional

Man, pelos seus relatos, o fator mais fácil de identificar o que está causando essa sua indisposição é esse peso de 105kg e um BF alto.

Mas deixo tbm uma sugestão, você está numa fase cheia de preocupações e a juventude na maioria das vezes traz muita ansiedade em querer resolver tudo, sugiro que você busque ajuda psicológica profissional, ou converse com alguém mais experiente sobre o que está passando para ouvir conselhos e seguir.

Reforçando o que falaram acima, seus níveis hormonais estão ok, testo 655 é excelente.

Em 06/10/2025 em 19:46, jonathan viana disse:

Man, pelos seus relatos, o fator mais fácil de identificar o que está causando essa sua indisposição é esse peso de 105kg e um BF alto.

Mas deixo tbm uma sugestão, você está numa fase cheia de preocupações e a juventude na maioria das vezes traz muita ansiedade em querer resolver tudo, sugiro que você busque ajuda psicológica profissional, ou converse com alguém mais experiente sobre o que está passando para ouvir conselhos e seguir.

Reforçando o que falaram acima, seus níveis hormonais estão ok, testo 655 é excelente.

Foi o que pensei e o que certamente vou fazer, ajustar ainda mais estilo de vida e procurar ajuda profissional, valeu 🙏🏽