Postado 13/04/2025 às 03:12 04/13, 2025 Boa noite galera, recentemente adicionei a bold no meu protocolo, estou na segunda semana, minha dúvida e!? 600mg de enantanto 400 mg de Deca 200 de Masteron 400 mg de bold Se está bom ou diminuir algo ? Atualmente estou 1,77 de altura 102,9 kg 17 % de bf Treino de segunda a sábado Faço cardio 4 vezes na semana 1hora cada dia! Pretendo manter assim por mais 6 ou 8 semana!
Postado 13/04/2025 às 03:21 04/13, 2025 Pelo BF deveria estar secando, mas pelo protocolo imagino que esteja em bulk... Me parece bastante droga. Será que precisa disso tudo? Eu particularmente não gosto de Bold, não utilizaria, independente do objetivo... Onde pretendes chegar? Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 13/04/2025 às 04:17 04/13, 2025 Ta tentando chegar no Olímpia com essa quantidade de drogas? Eu diminuiria o bf antes de iniciar, mas já iniciou agora já era
Postado 13/04/2025 às 14:11 04/13, 2025 Em 13/04/2025 em 00:12, Polaco666 disse: Boa noite galera, recentemente adicionei a bold no meu protocolo, estou na segunda semana, minha dúvida e!? 600mg de enantanto 400 mg de Deca 200 de Masteron 400 mg de bold Se está bom ou diminuir algo ? Atualmente estou 1,77 de altura 102,9 kg 17 % de bf Treino de segunda a sábado Faço cardio 4 vezes na semana 1hora cada dia! Pretendo manter assim por mais 6 ou 8 semana! O maior problema ai é que o bf descolou demais. Vai terminar esse bulk aonde? Com 20+%. Antes de pensar em drogas o primeiro passo é avaliar oque precisa fazer, e no seu caso é baixar o bf. Tirando uns 7% de gordura ai deve te levar pra algo perto dos 85-88kg, se bem feito. A partir dali vc estuda oque fazer em um bulk controlado. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259760-manual-guia-uso-de-hormônios-para-hipertrofia-iniciante-a-intermediário/
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