chacall Postado Setembro 29, 2024 às 20:25 Postado Setembro 29, 2024 às 20:25 Galera, iria iniciar meu cutting mas tive que extrair o siso e tive que ficar duas semanas sem treinar, nesse tempo deve ter ocorrido perda de massa muscular, manter a dieta que já estava fazendo ou não tem problema iniciar o cutting?
JMadruga Postado Setembro 29, 2024 às 20:31 Postado Setembro 29, 2024 às 20:31 O que determina isso é tua vontade irmão… analisa teu corpo, se quer baixar a gordura? Faz déficit Quer tentar ganhar massa muscular ? Faz superávit
baguncinhanabolizado Postado Setembro 29, 2024 às 20:56 Postado Setembro 29, 2024 às 20:56 Em 29/09/2024 em 17:25, chacall disse: Galera, iria iniciar meu cutting mas tive que extrair o siso e tive que ficar duas semanas sem treinar, nesse tempo deve ter ocorrido perda de massa muscular, manter a dieta que já estava fazendo ou não tem problema iniciar o cutting? Eu iniciaria o cutting, não te conheço mas duvido muito que seja um Ronnie Coleman da vida, extremamente seco e musculoso e com a basal lá nas nuvens, o que você perdeu nesse tempo sem treinar e comer direito consegue recuperar em poucos dias.
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