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Diário de treino - Fazendo o básico


HeadShot

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Pessoal esses são as duas últimas séries do supino inclinado. Quando resolvi filmar já tinha feito duas séries.

 

Meu objetivo é chegar aos 80kg com o melhor BF possível. E para isso irei seguir o planejamento o máximo que eu puder. Amanhã confirmarei o peso atual.

Estou muito otimista com o uso da Durateston, ansioso, querendo que os dias, semanas e meses passem logo para os efeitos aparecerem.

 

 

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