Comecei com obesidade grau 2 a 7 meses atrás então comecei a treinar em casa e esses foram meus resultados.                                     

 antes: https://im.ge/i/Screenshot-20240407-145WhatsApp.WkQf71    depois:  https://im.ge/i/Screenshot-20240407-150419-Gallery.WkQxAh oq acharam???(pra ver a imagem tem q copiar e colar no google,eu acho.)

Editado 7/04/2024 às 18:20 04/7, 2024 por rafaa2378

Parabéns cara, baita evolução 👏🏻👏🏻

Mas acho que o que mais deve ter feito você mudar assim deve ter sido a dieta, mudou ela?

Parabéns mesmo, segue no foco aí 👏🏻👏🏻

Em 07/04/2024 em 15:16, rafaa2378 disse:

Comecei com obesidade grau 2 a 7 meses atrás então comecei a treinar em casa e esses foram meus resultados.                                     

 antes: https://im.ge/i/Screenshot-20240407-145WhatsApp.WkQf71    depois:  https://im.ge/i/Screenshot-20240407-150419-Gallery.WkQxAh oq acharam???(pra ver a imagem tem q copiar e colar no google,eu acho.)

Boa rapaz, tá evoluindo bem.