Postado 31/05/2010 às 23:04 05/31, 2010 Surgiu a curiosidade de saber qual a meta dos usuários do fórum. Qual shape vocês pretendem ter ? Digo algo que você acredita sem capaz de conseguir, ou chegar perto, sem exageros como chegar no shape do Colleman e talz. Eu me inspiro no Whitney Reid, shape fitness, não tenho pretensão de ser gigante, curto um shape mais slim. Meninas postem também Postei aqui e não na área de fotos porque o intuito do tópico é saber o sonho da galera e não só fotos e BB's e talz Editado 31/05/2010 às 23:09 05/31, 2010 por Vitor Satan (veja o histórico de edições) ”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário. Impossible is nothing."
Postado 31/05/2010 às 23:12 05/31, 2010 Se um Pouco Maior que o lorenzo becker Lorenzo Becker = https://img692.imageshack.us/img692/7987/mrbecker.jpg Eu com 16 = https://img197.imageshack.us/i/imagem011cc.jpg/ https://img248.imageshack.us/i/imagem018g.jpg/ mais pra frente axo que da pra chega hsauashuas Editado 31/05/2010 às 23:12 05/31, 2010 por Vinicius Cutler (veja o histórico de edições) "Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas."
Postado 31/05/2010 às 23:20 05/31, 2010 Como eu comecei praticamente só a capa da gaita (LOL) Na verdade minha idéia é ir bulkando (+5kg +/-), ainda estaria frango pros padrôes do fórum ehehe, mas daí dar uma definida Sendo ecto, sem dorgas, é o que eu posso fazer... Embora eu seja bem motivado, não vivo pelo meu shape. E sim, aumentar cada vez mais as cargas, isso pra motivação é lindo! E VAMO QUE VAMO
Postado 31/05/2010 às 23:22 05/31, 2010 um shape assim,desse estilo tava feliz já Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666 - Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão
Postado 31/05/2010 às 23:36 05/31, 2010 Não vou falar que vou me inspirar em X pessoa, porque se não vou me esquecer de alguem porque eu sempre treinei vendo muitas pessoas grandes já .. mais minha meta é pegar uns 45~46 de braço, e RASGADO, vamo que vamo
Postado 31/05/2010 às 23:58 05/31, 2010 Assim pra mim ja ta de bom tamanho!!! Mentira igual Whitney Reid ja ta fico contente
Postado 1/06/2010 às 00:50 06/1, 2010 Tbm acho louco esse Shape ai, Minha preferência se bem que meu corpo "dar a entender" que é mais Fitness mesmo, tenho mais facilidade. A estrada para o sucesso não é uma reta. Há uma curva chamada fracasso. Um trevo chamado confusão. Quebra-molas chamados amigos. Faróis de advertência chamados família. Pneus furados chamados empregos. Mas se você tiver um estepe chamado determinação, um seguro chamado fé, e um motorista chamado consciência, você chegará a um lugar chamado sucesso.
Postado 1/06/2010 às 00:59 06/1, 2010 so quero um dia poder dizer que tenho serratil e com uns 40 de braço por ae.. " Somente se aproxima da perfeição quem a procura com constância sabedoria e sobre tudo muita humildade." Jigoro Kano, idealizador do Judô
Postado 1/06/2010 às 01:03 06/1, 2010 I wana be the top , the bigger stronger and faster rs... to be a champion you have to dou what needs to be a champion , wake up like a champion , training like a champion , and sleeping like a champion , focus and discipline! Better than rs Ronnie , Lee , E little jay
Postado 1/06/2010 às 01:12 06/1, 2010 Como eu comecei praticamente só a capa da gaita (LOL) Na verdade minha idéia é ir bulkando (+5kg +/-), ainda estaria frango pros padrôes do fórum ehehe, mas daí dar uma definida Sendo ecto, sem dorgas, é o que eu posso fazer... Embora eu seja bem motivado, não vivo pelo meu shape. E sim, aumentar cada vez mais as cargas, isso pra motivação é lindo! E VAMO QUE VAMO 2
Postado 1/06/2010 às 01:30 06/1, 2010 Sinceramente, eu treino mais pra viver que pra obter resultados. Vejo nos treinos muito mais que uma forma de obter resultado e, de certa forma, status. Para mim, independentemente de resultados bons ou não, este é um hábito que eu quero levar para o resto da minha vida, se possível até o último dia da minha. Viver nesse mundo, ter pensamentos e hábitos diferentes é um dos maiores prazeres que eu tenho na vida. Não me inspiro em ninguém, mas os shapes que eu mais admiro são do Lou Ferrigno e Mike Mentzer, das antigas, e Frank MacGrath, da atualidade. Também acho muito bruto o shape do Alexey Lesukov. Respondendo ao tópico: Treinando, me alimentando e utilizando o mínimo possível de suplementos, pretendo chegar até onde minha genética permitir e, quando estagnar, continuar treinando da mesma maneira que sempre treinei. Tenho 17 anos, 1.90m e cerca de 100kg. Biotipo endoalgumacoisa. Facilidade para perder peso e ganhar peso. A altura me fode um pouco nesse aspecto de "parecer grande", tenho 40 de braço mas antes de tirar a prova real, achava que meu parceiro de treino que tem 34 de braço (e menor em estatura) era tinha o mesmo tamanho que o meu. O que eu acho que seria ideal para mim, para aparentar um tamanho bom com relação à altura é: 1.90m (Não quero crescer mais); 115kg; 47cm de braço; Dorsais enormes, pra marcar presença (grupo muscular que mais admiro e mais gosto de treinar); BF de no mínimo 12 e no máximo 15% (Nunca curti shape rasgado, com definição excessiva). Editado 1/06/2010 às 03:13 06/1, 2010 por pedroviski (veja o histórico de edições)
Postado 1/06/2010 às 01:53 06/1, 2010 chegando ao 85kg com uma certa definição está otimo pra mim... mais tenho consciencia que isso vem com o tempo, entao por enquanto, eu vou treinado pra um dia conseguir alcançar =D Suplementação atual: Arroz, Feijão e Ovo.
Postado 1/06/2010 às 01:57 06/1, 2010 Tenho nada pré-definido, é como o pedreoviski disse, quero só pegar um braço grande, e umas costas largas e definidas. Tipo modelo de cueca com 43cm de braço para mim ta bom, abraço. Na humildade, nunca parado. Final do ano, micareta 39 de braceta, é nóis M2a, sem camisa na parada...
Postado 1/06/2010 às 02:15 06/1, 2010 Meu objetivo é baixar pra uns bf pra uns 12% e ficar com 40cm de braço descontraído(isso deve dar uns 45cm ), da um up no peito e nos ombros. De resto eu to satisfeito. Da deu chegar nisso ai , sem muito dificuldade , com um ano ou dois, depois eu decido se vou só manter ou ir além.
Postado 1/06/2010 às 02:27 06/1, 2010 Quero crescer bastante,pra depois quando for trabalhar densidade e definição,ficar assim,temos algo em comum,costas largas e cintura fina.Espero quando eliminar o "grosso-bacon"fique assim:com mais bumbum e coxa se possível. “Passar por tudo isso foi bom, cada ganho, cada perca, a gente vai aprendendo e entende que nunca estará satisfeita com nada… Sem metas você não chega a lugar nenhum, simplesmente é um treino, um dia após o outro. Ouse mudar, desafie-se.” YM
Postado 1/06/2010 às 02:30 06/1, 2010 Quero crescer bastante,pra depois quando for trabalhar densidade e definição,ficar assim,temos algo em comum,costas largas e cintura fina.Espero quando eliminar o "grosso-bacon"fique assim:com mais bumbum e coxa se possível. Poxa, não sei se é tou vendo a foto da loira mal, mas tu já ta botando a loira no chinelo, fácil fácil. Na humildade, nunca parado. Final do ano, micareta 39 de braceta, é nóis M2a, sem camisa na parada...
Postado 1/06/2010 às 02:34 06/1, 2010 eu axo massa um fisico tipo do lorenzo, grande mais nao taoo seco.. eh meu objetivo "the only limits on your life are the limits you have in your mind"
Postado 1/06/2010 às 02:35 06/1, 2010 100kg 8% de BF... "A natureza não criou criaturas para serem inativas. Em todos os níveis da biologia, a inatividade significa a morte. A vida é crescer." Mike Mentzer O perfil Somnidrem é usado para expressar opiniões pessoais, sem embasamento científico, que de forma alguma devem ser usadas para formar convencimento alheio. Ainda que o uso de esteróides anabolizantes não seja crime, a venda, importação, exportação, recomendação de uso, são atos ilícitos condenados pela legislação penal vigente.
Postado 1/06/2010 às 02:38 06/1, 2010 "E o meu objetivo vc já conhece 46 de braço 6% de BF quem sabe algum dia ser um profissional..." God bless u all.
Postado 1/06/2010 às 02:38 06/1, 2010 Quero crescer bastante,pra depois quando for trabalhar densidade e definição,ficar assim,temos algo em comum,costas largas e cintura fina.Espero quando eliminar o "grosso-bacon"fique assim:com mais bumbum e coxa se possível. vc ta melhor que ela Editado 1/06/2010 às 02:39 06/1, 2010 por Vinicius Cutler (veja o histórico de edições) "Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas."
Postado 1/06/2010 às 04:14 06/1, 2010 Ah sei lá, não tem ninguém que eu pense "Quero ser como ela e mais ninguém", na verdade eu quero crescer, e só, não tenho alguem em vista especificamente. Mas com um corpo assim já to feliz hjehehe Se bem que se um dia eu conseguir chegar a algo parecido com isso, acho que não vou me contentar mesmo assim... Quanto mais a gente tem, mais a gente quer Mas não quero ficar muito definida e tal... obs: Chun, não achei que você tem os ombros largos... por uma foto que vi de corpo inteiro . Os meus batem no 98 por ai Mas quando a perna aumenta da uma boa amenizada... tanto é que quando eu emagreci é que reparei nos ombros e comecei a invocar com isso uahuaha, antes eu nem tinha reparado. Mas ah heim seu objetivo inicial nao eh dos mais dificeis, heheheh escolheu bem... Bom eu nao vou postar uma foto aqui pq nao sei como que faz hsauahusuahshauhsa Mas meu objetivo inicial eh uns 85kg com um bf de 10... Abraco
Postado 1/06/2010 às 04:49 06/1, 2010 minha meta a longo prazo só deus sabera... mas fikarei mto feliz quando chegar nos 3 digitos e com bf la pelos 8%
Postado 1/06/2010 às 05:00 06/1, 2010 Eu nem tenho objetivo de shape e tal, quero apenas a quantidade necessária de massa pra acabar com a flacidez |: ==================================== Pensamentos: https://t.me/s/citadelagency A strong man doesn't need to read the future. He makes his own. - Solid Snake
Postado 1/06/2010 às 05:17 06/1, 2010 do jeito q eu tô, até q to satisfeito. só precisava definir mais. só q meu sonho mesmo é chegar a 120kg ou pouco mais com uns 52, 54cm d braço e uns 78, 80cm d perna.
Postado 1/06/2010 às 05:42 06/1, 2010 do jeito q eu tô, até q to satisfeito. só precisava definir mais. só q meu sonho mesmo é chegar a 120kg ou pouco mais com uns 52, 54cm d braço e uns 78, 80cm d perna. Só faltou você comentar: "E sem ciclar, só na dieta". kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Postado 1/06/2010 às 08:55 06/1, 2010 meu sonho seria ficar igual ao Branch Warren =D Quem sabe daqui a uns 20 anos eu não chego perto iuehIAUEHIUs mais atualmente se eu chegar +- no shape do Carlos tomaiolo (só pra voces terem referencia) , fico feliz... Ele tem uns 100kg´s e 1 digito de BF Diario de Preparacao para campeonato com VIDEOS diarios.
Postado 1/06/2010 às 10:59 06/1, 2010 um Shape igual o Outlaw posto do Carlos seria um objetivo, um sonho talvez chegar nesse assim o:
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