Fazer abdominal em processo de emagrecimento

[Visitante]

Em 30/01/2024 em 15:11, Oliveiralan disse:

Ain a galera ataca, quantos anos tu tem mesmo ?

Faço 13 dia 29 de fevereiro.

Vou deixar pra responder só se você tiver algum argumento, discutir com quem não entende do assunto e usa o deboche já não faz parte da minha vida. Mamãe ensinou que deboche é desvio de caráter, e olha que só tenho 13 anos...

Em 30/01/2024 em 15:12, Dougwar disse:

aprenda ninguém esta te atacando, na verdade ninguém se importa com vc

o povo esta atacando suas ideias

Me ensina a atacar uma ideia sem usar nenhum argumento? parece interessante.

 

ME EXPLIQUEM o motivo q um gordo/obeso deveria fazer abdominais isolados, não adianta só falar "ain, abs é um músculo igual todos".

Obs: não vale usar extremismos nem casos isolados.

[Beerus]

Em 30/01/2024 em 15:18, Bruuninho disse:

Me ensina a atacar uma ideia sem usar nenhum argumento? parece interessante.

usando nenhum argumento nem palavras para atacar o interlocutor e sim atacando a ideia

[Oliveiralan]

Em 30/01/2024 em 15:18, Bruuninho disse:

ME EXPLIQUEM o motivo q um gordo/obeso deveria fazer abdominais isolados, não adianta só falar "ain, abs é um músculo igual todos".

Tem uma ferramenta, abre uma nova aba no seu PC, escreve google.com, lá vc procura, tem estudos, tem tópicos, tem até tópicos antigos aqui do fórum mesmo, que tem todos os argumentos que ta procurando, além do óbvio que já falamos que é fortalecimento de coluna e core.

[Super Ogro]

[Visitante]

Em 30/01/2024 em 15:27, Oliveiralan disse:

Tem uma ferramenta, abre uma nova aba no seu PC, escreve google.com, lá vc procura, tem estudos, tem tópicos, tem até tópicos antigos aqui do fórum mesmo, que tem todos os argumentos que ta procurando, além do óbvio que já falamos que é fortalecimento de coluna e core.

Foi o que imaginei, não tem argumento nenhum, só quer passar tempo mesmo.

 

[Super Ogro]

Em 30/01/2024 em 14:47, Dougwar disse:

mas de onde vc tirou que a pessoa ai, q deve ser homem quer ter abdomen liso?

E pra ter uma musculatura bem aparente e desenvolvida é dificil pra caramba ninguém vai ficar com isso sem querer, é como o meu exemplo ninguem vai ficar com 50cm de braço sem querer

Eu não tirei, também nem sei se é homem ou mulher, por isso desde o início to dizendo que a resposta pra 'devo treinar abdome em processo de emagrecimento' é 'depende do teu objetivo'.

[Oliveiralan]

Como calar a boca de uma criança de 13 anos na internet:

Pede pra sua mãe traduzir pra vc:

 

https://he02.tci-thaijo.org/index.php/spsc_journal/article/view/248408

 

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388121000414

 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33684639/

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3506892/

[Oliveiralan]

Nem sei pq discutir com uma criança que pesa 30kg, é que to com tempo de sobra no serviço hoje kkkkkkkk

[Beerus]

Em 30/01/2024 em 15:34, Super Ogro disse:

por isso desde o início to dizendo que a resposta pra 'devo treinar abdome em processo de emagrecimento'

a pergunta não é essa, e sim treinar abdomen atrapalha o processo de emagrecimento

[Visitante]

Em 30/01/2024 em 15:35, Oliveiralan disse:

Como calar a boca de uma criança de 13 anos na internet:

Pede pra sua mãe traduzir pra vc:

 

https://he02.tci-thaijo.org/index.php/spsc_journal/article/view/248408

 

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388121000414

 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33684639/

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3506892/

Você é tão ruim que não sabe interpretar nem mesmo os estudos que passou.

 

Li só o primeiro estudo e já desisti de ti, parece o Auau mandando uma porrada de estudos que refutam o próprio comentário. Desprezível.

 

[Beerus]

Em 30/01/2024 em 15:18, Bruuninho disse:

ME EXPLIQUEM o motivo q um gordo/obeso deveria fazer abdominais isolados, não adianta só falar "ain, abs é um músculo igual todos".

sem maldade, comece por vc quais os motivos pq não deveriam fazer e pq iria fazer mal? qual o maleficio de ter um musculo bem treinado independente de qual seja? 

vamos lá a chance q vc esperava

Editado Janeiro 30, 2024 às 18:52 por Dougwar

[Oliveiralan]

Em 30/01/2024 em 15:49, Dougwar disse:

qual o maleficio

É que ele ia deixar de ser frango, deve ser isso 🤣

[Visitante]

Em 30/01/2024 em 15:49, Dougwar disse:

sem maldade, comece por vc quais os motivos pq não deveriam fazer e pq iria fazer mal?

vamo lá a chance q vc esperava

Meu Deus cara, quanta desonestidade.

Em que momento falei que treinar abs faz mal? A vontade de refutar é tão grande que "vocês" acabam se perdendo.

 

Na boa mesmo, depois dos estudos que o amigão mandou ali eu desisto kkkkkkk.

[Beerus]

Em 30/01/2024 em 15:57, Bruuninho disse:

Meu Deus cara, quanta desonestidade.

Em que momento falei que treinar abs faz mal? A vontade de refutar é tão grande que "vocês" acabam se perdendo.

 

Na boa mesmo, depois dos estudos que o amigão mandou ali eu desisto kkkkkkk.

man leia direito, são varias perguntas, se nao faz mal vc poe no seu argumento, ali é pergunta nao ta afirmando nada do q vc falou, tem q saber interpretar pergunta

Editado Janeiro 30, 2024 às 19:00 por Dougwar

[lorenzo_EP]

Feito, o Vigésima Octagésima Via voltou!

 

Eu gosto do Vigésima Octagésima. Mas acho que ele não gosta de mim (nem de ninguém).

 

Obs: tem gente tão tapada que não entende nem ironias.

 

[Vitor_TW]

Treinar abdômen atrapalha o processo de emagrecimento? Não.

 

Essa eh uma pergunta.

 

Treinar abdômen eh útil no processo de emagrecimento? Não.

 

Esta seria outra pergunta.

 

Vai hipertrofiar e valorizar oque em um processo de emagrecimento, dieta hipocalorica? Se desenvolver a musculatura, se, será muito pouco.

 

Mais vale um exercício composto que use bastante o core, neste caso vai fortalecer igual, e o gasto energético, fundamental pro emagrecimento mais favorecido.

 

Por último, não tem nada mais degradante que ver um gordinho sofrendo pra fazer uma abdominal. Deixa o cara fazer esses exercícios a hora que emagrecer.

 

 

[Lucas]

tenho nada a acrescentar ao tópico

 

mas eu queria muito que essa discussão fosse presencial e queria estar lá pra assistir

[ThorMitologicamenteAcurado]

Em 30/01/2024 em 16:20, Vitor_Maromba disse:

Treinar abdômen atrapalha o processo de emagrecimento? Não.

 

Essa eh uma pergunta.

 

Treinar abdômen eh útil no processo de emagrecimento? Não.

 

Esta seria outra pergunta.

 

Vai hipertrofiar e valorizar oque em um processo de emagrecimento, dieta hipocalorica? Se desenvolver a musculatura, se, será muito pouco.

 

Mais vale um exercício composto que use bastante o core, neste caso vai fortalecer igual, e o gasto energético, fundamental pro emagrecimento mais favorecido.

 

Por último, não tem nada mais degradante que ver um gordinho sofrendo pra fazer uma abdominal. Deixa o cara fazer esses exercícios a hora que emagrecer.

 

 

 

Coé Vitor! Um comentário que faz sentido aqui neste tópico? Eu estava me divertindo ...

[NanzinGIGANTOSSAURO]

Em 30/01/2024 em 11:36, Waga disse:

Boa tarde, pessoal! Eu estou em processo de emagrecimento, mas ouvi falar de algumas pessoas que não e bom fazer abdominal durante esse processo, isso é verdade? Obs: estou perto do meu peso ideal e falta apenas 9kg para ser mais exato.

 

Não tem nada a ver, o abdomen é um musculo assim como os outros, treine pesado, se alimente bem e veja e ele saltando

[Power_tr00]

Em 30/01/2024 em 16:35, Lucas, o Schrödinger disse:

tenho nada a acrescentar ao tópico

 

mas eu queria muito que essa discussão fosse presencial e queria estar lá pra assistir

de preferência que o modelo de discussão fosse battle royale da WWE com os membros saindo no pau até sobrar um de pé

[Vitor_TW]

Em 30/01/2024 em 16:37, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 

Coé Vitor! Um comentário que faz sentido aqui neste tópico? Eu estava me divertindo ...

 

Bah, que merda,  ato falho... foi mal.

[Visitante]

Em 30/01/2024 em 16:06, lorenzo_EP disse:

Feito, o Vigésima Octagésima Via voltou!

 

Eu gosto do Vigésima Octagésima. Mas acho que ele não gosta de mim (nem de ninguém).

 

Obs: tem gente tão tapada que não entende nem ironias.

 

Voltei não, só tive um dia atípico e hoje estou livre na internet kkkk.

 

A cabeça dos amigos ali quando perceberem que mesmo sem fazer abdominais eles estão treinando o core, de forma efetiva e até melhor do que isoladamente, em diversos exercícios:

 

Em 30/01/2024 em 16:20, Vitor_Maromba disse:

Treinar abdômen atrapalha o processo de emagrecimento? Não.

 

Essa eh uma pergunta.

 

Treinar abdômen eh útil no processo de emagrecimento? Não.

 

Esta seria outra pergunta.

 

Vai hipertrofiar e valorizar oque em um processo de emagrecimento, dieta hipocalorica? Se desenvolver a musculatura, se, será muito pouco.

 

Mais vale um exercício composto que use bastante o core, neste caso vai fortalecer igual, e o gasto energético, fundamental pro emagrecimento mais favorecido.

 

Por último, não tem nada mais degradante que ver um gordinho sofrendo pra fazer uma abdominal. Deixa o cara fazer esses exercícios a hora que emagrecer.

 

 

É exatamente isso.

E resumindo tudo, em alguns casos é "inútil" e em outros dispensável.

 

Mas eu quero é que se lasque, hoje vou botar os gordim da gym pra fazer um treino insano de abs. FUAAAAAAAAAARK.

[Tony Ramos]

Em 30/01/2024 em 15:30, Super Ogro disse:

Estou do mesmo jeito, kk

era apenas uma duvida e o povo está brigando

[ghzinn]

Em 30/01/2024 em 21:28, Waga disse:

Estou do mesmo jeito, kk

era apenas uma duvida e o povo está brigando

Veio pela dúvida e ficou pelo entretenimento

[Visitante]

Em 30/01/2024 em 16:06, lorenzo_EP disse:

Eu gosto do Vigésima Octagésima. Mas acho que ele não gosta de mim (nem de ninguém).

Seria o falecido Big fat and dry ? sinto falta das brigas dele.

 

ps: não acredito que perdi essa discussão.

[Super Ogro]

Em 31/01/2024 em 07:47, jvrs disse:

Seria o falecido Big fat and dry ?

Freedom/terceira via/quarta via/skilltree..., o próprio. O hobby do maluco há anos é criar fake pra ficar se passando por um personagem (na cabeça dele, é um coach/atleta de alto nível) inventando historinha e falando merda. Quando tá ficando muito manjado, aí simplesmente deleta o perfil e cria um novo. Sei lá porque a moderação permite isso, se pá como deleta uma antes de criar a outra, não consideram 'contas múltiplas'.

[ghzinn]

Em 31/01/2024 em 11:41, Super Ogro disse:

Freedom/terceira via/quarta via/skilltree..., o próprio. O hobby do maluco há anos é criar fake pra ficar se passando por um personagem (na cabeça dele, é um coach/atleta de alto nível) inventando historinha e falando merda. Quando tá ficando muito manjado, aí simplesmente deleta o perfil e cria um novo. Sei lá porque a moderação permite isso, se pá como deleta uma antes de criar a outra, não consideram 'contas múltiplas'.

Pera aí, é tudo o mesmo cara? Pqp

[Visitante]

Em 31/01/2024 em 11:41, Super Ogro disse:

Freedom/terceira via/quarta via/skilltree..., o próprio. O hobby do maluco há anos é criar fake pra ficar se passando por um personagem (na cabeça dele, é um coach/atleta de alto nível) inventando historinha e falando merda. Quando tá ficando muito manjado, aí simplesmente deleta o perfil e cria um novo. Sei lá porque a moderação permite isso, se pá como deleta uma antes de criar a outra, não consideram 'contas múltiplas'.

Agora estou no login original, Bruuninho, fake desde 2009.

É bacana ver tua imaginação, descobri agora que virei coach e atleta de alto nível, creio que eu deveria investir mais nisso.

 

Por curiosidade, o que ficou manjado? vou melhorar no ano que vem. E sim, converso com a moderação e deleto a conta de tempos em tempos, isso não é considerado múltiplas contas. Infelizmente não há nenhuma maneira de desativar contas por aqui.

 

Por que você não foca em deixar de ser frango? desencana de mim, sou um fake igual o Duduzão, vai ali em cima e me ignora.

 

[lorenzo_EP]

Em 31/01/2024 em 12:07, Bruuninho disse:

Agora estou no login original, Bruuninho, fake desde 2009.

 

PARA TUDO!! Tu não tem 12 anos?

 

[HeiseN_]

ESTREIA DO ROUND 2!

 

Peguem suas pipocas, sentem-se e aproveitem!