Postado 23/11/2023 às 20:47 11/23, 2023 Boa noite galera. Há um ano venho fazendo Cruise com 250mg durateston/sem. Antes de iniciar o uso hematócrito estava em 42%. Hoje, um ano depois, 52%. Quando estava em 48, comecei a utilizar nattokinase, mas pelo visto não adiantou muita coisa. Tenho 1,75, 80kg, dieta em dia, hidratação também (cerca de 4-5 litros de agua por dia), 10% de bf. Estou considerando partir para uma dose de TRT visando a diminuição desses índices. É uma estratégia válida? Ou pela prática, a tendência é continuar subindo? O que vocês acham? Obrigado
Postado 23/11/2023 às 22:36 11/23, 2023 Em 23/11/2023 em 17:47, ghostmane disse: Boa noite galera. Há um ano venho fazendo Cruise com 250mg durateston/sem. Antes de iniciar o uso hematócrito estava em 42%. Hoje, um ano depois, 52%. Quando estava em 48, comecei a utilizar nattokinase, mas pelo visto não adiantou muita coisa. Tenho 1,75, 80kg, dieta em dia, hidratação também (cerca de 4-5 litros de agua por dia), 10% de bf. Estou considerando partir para uma dose de TRT visando a diminuição desses índices. É uma estratégia válida? Ou pela prática, a tendência é continuar subindo? O que vocês acham? Obrigado Vai diminuir se vc diminuir a dose e aumentar o tempo entre as aplicações... Sim eh uma estratégia.. entrar em dose de trt.. tipo.. 100mg a cada 10 dias... Acredito que baixe.. eu faço isso.. nunca passou de 48.. e olha que faz tempo que tomo hein... Muito tempo... Talvez vc tenha tendência a hematócrito alto.. vale ir ao médico avaliar seus níveis e tudo mais... No mais, va doar sangue se puder pra dar uma abaixada na emergência e mantém a dose baixa por uns 3 meses Boa sorte
Postado 23/11/2023 às 23:08 11/23, 2023 sim "O que se exige do homem é que seja útil ao maior número de semelhantes, se possível. Caso não consiga, sirva a poucos, ou aos mais próximos, ou a si mesmo. Ao tornar-se útil para os demais, acaba por iniciar um trabalho comunitário. Da mesma forma como quem se degenera prejudica não apenas a si, mas também a todos os quais poderia prestar auxílio caso fosse melhor, quem se aprimora apenas por isso, já beneficia os outros, já que apronta quem vai poder beneficiá-los no futuro."
Postado 23/11/2023 às 23:57 11/23, 2023 Cardio com intensidade, diminuiu meu hematócrito de 50 para 43, até o médico ficou de cara quando viu. Comecei fazer natação 3x na semana.
Postado 24/11/2023 às 00:14 11/24, 2023 Autor Em 23/11/2023 em 19:36, OrganicoSemPânico disse: Vai diminuir se vc diminuir a dose e aumentar o tempo entre as aplicações... Sim eh uma estratégia.. entrar em dose de trt.. tipo.. 100mg a cada 10 dias... Acredito que baixe.. eu faço isso.. nunca passou de 48.. e olha que faz tempo que tomo hein... Muito tempo... Talvez vc tenha tendência a hematócrito alto.. vale ir ao médico avaliar seus níveis e tudo mais... No mais, va doar sangue se puder pra dar uma abaixada na emergência e mantém a dose baixa por uns 3 meses Boa sorte Valeu brother
Postado 24/11/2023 às 00:15 11/24, 2023 Autor Em 23/11/2023 em 20:57, rfwagner disse: Cardio com intensidade, diminuiu meu hematócrito de 50 para 43, até o médico ficou de cara quando viu. Comecei fazer natação 3x na semana. Legal. Vou voltar a correr, estava só fazendo escada de cardio. Em quanto tempo vc obteve melhora nos resultados?
Postado 24/11/2023 às 00:15 11/24, 2023 Em 23/11/2023 em 20:57, rfwagner disse: Cardio com intensidade, diminuiu meu hematócrito de 50 para 43, até o médico ficou de cara quando viu. Comecei fazer natação 3x na semana. Verdade... Cardio reduz bem o hema tmbm.. nem lembrei ..já eh rotina minha tmbm que nem levo em consideração kkk
Postado 1/12/2023 às 14:38 12/1, 2023 Em 23/11/2023 em 21:15, ghostmane disse: Legal. Vou voltar a correr, estava só fazendo escada de cardio. Em quanto tempo vc obteve melhora nos resultados? O exame que tava batendo nos 50 foi uns 5 meses atrás. Comecei a fazer natação faz uns 2 meses, e refiz o exame após umas 3 semanas de começar a natação. Considero resultado rápido né.....e me sinto muito bem. Antes fazia cardio de caminhada na esteira.
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