Então vamo lá, como a durateston e o hcg já chegou irei começar na terça feira o uso vou relatar tudo aqui pra vcs, o peso que ganhei de acordo com as semanas, ganho de força e talvez medidas

 

Estrutura do ciclo

Terça  e sexta 0,5 ml de durateston/lander gold

 Anastrazol dosagem baixíssima 0,5 mg a cada 5/6 dias, so para prevenir gineco msm

Hcg choriomon intraciclo 250 ui a cada 3-4 dias

 

vou deixar anotado só pra ver a evolução 

 

supino reto estou fazendo com 60 kg total, 20kg de cada lado, mais a barra olímpica que pesa 20 kg, a barra da Smart Fit =60 ,(obs: as de academia de bairro geralmente pesam 8-12 kg) estou fazendo 4x12 com a da Smart Fit 

 

reto com halteres, estou fazendo com o de 26 kg da smart, minha meta é fazer um treino de força uma vez na semana, tentar chegar pelomenos naquele de 36 kg o mais pesado infelizmente da smart, indo com calma pq morro de medo de romper um tendão, entao vou focar bastante em aquecimento e alongamento coisa que nunca dei mta importância 

 

levantamento terra estou fazendo 80 kg total 4x12, nunca fiz igual esses caras que é fazer apenas uma repetição pra registrar o recorde, mas vou trabalhar nisso tbm, acredito que pra uma repetição eu esteja na casa dos 100kg, mas faço muito pouco terra, 1 ou 2 vzs no mês, considero um exercício excelente, então durante o ciclo vou focar em fazer mais vezes

 

 

agachamento livre estou fazendo com 70 kg total

 

rosca alternada eu estou fazendo com 12kg cada lado( esse exercício gosto de fazer mais na técnica e com cargas mais leves, portanto não vou registrar muito a evolução nesse exercício

 

rosca scot com a barra, não sei quando da o total pq não sei qnt pesa a barra, mais eu faço com 10kg de cada lado, como eu disse, bíceps é um músculo que eu gosto de treinar bem na técnica, carga mais leve e executando de maneira lenta 

 

estou com bf em torno de 8% já ganhei um peso nas últimas semanas, que comi bastante

Editado 20/09/2022 às 02:30 09/20, 2022 por Pedronatural

Em 19/09/2022 em 23:17, Pedronatural disse:

Então vamo lá, como a durateston e o hcg já chegou irei começar na terça feira o uso vou relatar tudo aqui pra vcs, o peso que ganhei de acordo com as semanas, ganho de força e talvez medidas

 

Estrutura do ciclo

segunda e quinta 0,5 ml de durateston/lander gold

 Anastrazol dosagem baixíssima 0,5 mg a cada 5 dias, so para prevenir gineco msm

Hcg choriomon intraciclo 250 ui a cada 3-4 dias

 

vou deixar anotado só pra ver a evolução 

 

supino reto estou fazendo com 60 kg total, 20kg de cada lado, mais a barra olímpica que pesa 20 kg, a barra da Smart Fit =60 ,(obs: as de academia de bairro geralmente pesam 8-12 kg) estou fazendo 4x12 com a da smart fit

 

levantamento terra estou fazendo 80 kg total 4x12, nunca fiz igual esses caras que é fazer apenas uma repetição pra registrar o recorde, mas vou trabalhar nisso tbm, acredito que pra uma repetição eu esteja na casa dos 100kg, mas faço muito pouco terra, 1 ou 2 vzs no mês, considero um exercício excelente, então durante o ciclo vou focar em fazer mais vezes

 

 

agachamento livre estou fazendo com 70 kg total

 

rosca alternada eu estou fazendo com 12kg cada lado( esse exercício gosto de fazer mais na técnica e com cargas mais leves, portanto não vou registrar muito a evolução nesse exercício

 

estou com bf em torno de 8% já ganhei um peso nas últimas semanas, que comi bastante

Para auxiliar na recuperação dos níveis de testosterona naturalmente no pós ciclo, qual seria melhor, clomid ou tamoxifeno

 

 

compensa incluir o proviron tbm na tpc?

 

Meu abdômen sempre foi bastante marcado por conta de eu ser bem ecto e meio seco, mas nunca fiz abdominal com constância , vou focar bastante em exercícios abdominais focado na hipertrofia desses agrupamento muscular

 

Tenho um ponto  positivo que embora eu tenha vergonha por me fazer parecer com um aspecto de mais velho, seria pq sou bastante vascularizado, desde criança as pessoas sempre me parar pra conferir as minhas veias e comentarem o quanto são dilatadas, praticamente em todo lugar que eu vou, até os enfermeiros mencionam, porém pelo fato de eu ainda me considerar bem magro, eu acho que veia e magreza deixa uma impressão estranha, um aspecto meio doentio, talvez quando eu ganhar mais volume, fique aparentemente mais estético, mas eu as vzs me incomodo, mas são bem destacadas mesmo, principalmente as do bíceps, antebraço, quadríceps e panturrilha

 

Lembrando que ganhei aproximadamente 20 kg mantendo o bf em torno dos 8% em questão de 2-3 anos de treino, mas ainda não estou satisfeito quero chegar na casa dos 85-90 kg

Fez exames antes de começar?

Eu iniciei meu primeiro ciclo, inclusive consegue dar uma olhada aqui no meu perfil eu acho, relatei tudo. Eu preferi não utilizar nada durante o ciclo, só a dura... Utilize o tamoxifeno.

Em 19/09/2022 em 23:18, Pedronatural disse:

Para auxiliar na recuperação dos níveis de testosterona naturalmente no pós ciclo, qual seria melhor, clomid ou tamoxifeno

 

 

compensa incluir o proviron tbm na tpc?

 

Acompanhando!

Seria interessante fazer fotos de antes e depois, é ótimo pra acompanhar a evolução.

Boa sorte!

O relato mais aguardado, vou acompanhar, BF de 8%? Qual sua altura x peso?

Em 20/09/2022 em 11:03, somedieyoung_ disse:

O relato mais aguardado, vou acompanhar, BF de 8%? Qual sua altura x peso?

Kkkkkk vdd, cara tenho 1,84M peso por enquanto não vou revelar, como ainda estou bem abaixo do meu peso máximo alcançado natural, perdi bastante nos últimos meses, após a primeira semana já vou revelar, mas sim, sou leve kkkkk, justificando o bf de 8%

Em 20/09/2022 em 11:03, somedieyoung_ disse:

O relato mais aguardado, vou acompanhar, BF de 8%? Qual sua altura x peso?

Advinha de quem foi o react 😂, mas sim sou leve, então não adianta nada o cara ser leve e ter bf baixo

Então, vou revelar o peso ganho e meu peso após a primeira ou segunda semana, pois nessa primeira semana o que eu espero mais seria uma recuperação, memória muscular, pois eu já fui bem maior do que sou hoje, vou relatar como estou me sentindo com relação a meu humor tbm, acabei de fzr a primeira aplicação, 0,5 ml no glúteo, cara, tá doendo viu kkkk?l, alguma dica de um lugar sem risco de atingir vasos e que não dói tanto?  Tomei uma breja horas antes da primeira injeção pra despedir desses dias q vou ficar sem beber(“blá-blá-blá b já começou o ciclo errado, fazendo merda, o maluco nn sabe oq tá fznd”)

Editado 20/09/2022 às 23:38 09/20, 2022 por Pedronatural

Em 20/09/2022 em 11:03, somedieyoung_ disse:

O relato mais aguardado, vou acompanhar, BF de 8%? Qual sua altura x peso?

Cara, eu era muito ligado a peso, pensava q qnt mais pesado o cara maior, mas vi q nem sempre bate, já vi caras de 85kg pra mais q qnd faz a avaliação o bf da baixo e mesmo com esses 85 kg o cara não tem nem 40 de braço, meu pai por exemplo tem a perna fina em termos de musculação mas eu me lembro que ele com 73 kg e 1,81 de altura já tinha 41-42 e eu medi, e era seco, não retido, enquanto se vê muitos caras aí com bf baixo a msm altura pesando mais de 15 kg a mais, e que não se tem essas medidas

Em 20/09/2022 em 02:40, Torf disse:

Fez exames antes de começar?

Só depois ou durante

Terceira aplicação de 0,5 ml feita, cara, por falta de atenção fui mais uma vez sem trocar a agulha, como peço uma pessoa pra aplicar pra mim nem prestei atencao, apliquei com a 25,7 no ombro, acredite se quiser se vc trocar a agulha que usou para puxar o líquido da ampola dói bem menos, tá dolorido um pouco, tô me sentindo bem mais inchado, como se estivesse em um pump durante o dia inteiro, usei hcg hj tbm subcutânea, ainda estou na dúvida, dilui ele com 5 ml de água bacteriostática, é o choriomon, preciso armazena ló por 60 dias, devo congelar? Uns falam que congelar perde os sais do hcg, já outros falam que se deixar apenas na geladeira, ele perde, qual vcs acham melhor? Se devo deixar nas seringas ou na ampola mesmo? Me dêem uma sugestão 

Editado 28/09/2022 às 01:31 09/28, 2022 por Pedronatural

Me pesei hoje, por incrível que pareça ganhei (recuperei) 3 kg em uma semana e me alimentando super normal, achei q iria demorar um pouco mais pra fzr efeito, até ontem estava consumindo 3000 kcal dia, de ontem pra cá aumentei pra 4500 pois estou utilizando o hipercalórico 2x ao dia

19 anos, o.O

 

cuidado ai bicho

Em 28/09/2022 em 22:16, Pedronatural disse:

Me pesei hoje, por incrível que pareça ganhei (recuperei) 3 kg em uma semana e me alimentando super normal, achei q iria demorar um pouco mais pra fzr efeito, até ontem estava consumindo 3000 kcal dia, de ontem pra cá aumentei pra 4500 pois estou utilizando o hipercalórico 2x ao dia

 

Você subiu 1500kcal de uma vez, óbvio que recuperou 3kg, não tem relação nenhuma com o hormônio isso.

Vai acabar o ciclo parecendo um peixe boi.

 

Hipercalórico se for industrializado vai te encher de acne.

Editado 29/09/2022 às 11:46 09/29, 2022 por tmz

Em 29/09/2022 em 08:08, Samart disse:

19 anos, o.O

 

cuidado ai bicho

Tô usando só durateston 250 mg semana e hcg 250 ui duas vzs na semana

Em 29/09/2022 em 08:45, tmz disse:

 

Você subiu 1500kcal de uma vez, óbvio que recuperou 3kg, não tem relação nenhuma com o hormônio isso.

Vai acabar o ciclo parecendo um peixe boi.

 

Hipercalórico se for industrializado vai te encher de acne.

Cara, acne eu nn tenho muitas, só nas costas msm, smp tive

 

creio que é tipo assim, como eu estou usando a durateston pode ser que eu meio que penso assim, tô jogando algo então vou fzr valer a pena, acho q é meio psicólogico, aí acaba que eu estou realmente me alimentando bem melhor e treinando muito mais pesado, e por isso tem tido esse aumento aí de peso, as vzs nem é por conta da durateston o aumento de peso

Cara, deve ser as vozes da minha cabeça mas sei lá, sabe quando vc olha esse seu relato e sente que vai dar merda? 

 

Em 29/09/2022 em 10:59, Pedronatural disse:

Cara, acne eu nn tenho muitas, só nas costas msm, smp tive

 

creio que é tipo assim, como eu estou usando a durateston pode ser que eu meio que penso assim, tô jogando algo então vou fzr valer a pena, acho q é meio psicólogico, aí acaba que eu estou realmente me alimentando bem melhor e treinando muito mais pesado, e por isso tem tido esse aumento aí de peso, as vzs nem é por conta da durateston o aumento de peso

 

E você acha que jogar hipercalórico 2x no dia é fazer valer a pena?

Você ta só se ajudando a piorar.

Mas...

Boa sorte!

Vou apenas acompanhar a partir de aqui.

 

Ta indo com mta sede ao pote. Acho q deveria voltar a dieta de 3000kcal e suspender o Hipercalórico. Vc ganhou 3kg em uma semana, pra que aumentar as kcals? 
Vai estragar o shape. 
Musculação é exercício de Força, Paciência e Persistência. 

Em 29/09/2022 em 11:08, tmz disse:

 

E você acha que jogar hipercalórico 2x no dia é fazer valer a pena?

Você ta só se ajudando a piorar.

Mas...

Boa sorte!

Vou apenas acompanhar a partir de aqui.

 

Pode dar dicas se quiser, ajuda de vdd

 

 

Vou usar só no começo o hipercalórico, e é industrializado sim, ia mandar dianabol mas to começando a achar desnecessário, por enquanto vou ficar só na dura pelas 10 semanas, anastrozol tbm desisti de tomar já que não estava sentindo sensibilidade e vi que abaixar dms o estradiol pode ter malefícios, talvez eu inclua o tamoxifeno no lugar no anastrozol no final

Em 29/09/2022 em 13:20, Pedronatural disse:

Pode dar dicas se quiser, ajuda de vdd

 

 

Vou usar só no começo o hipercalórico, e é industrializado sim, ia mandar dianabol mas to começando a achar desnecessário, por enquanto vou ficar só na dura pelas 10 semanas, anastrozol tbm desisti de tomar já que não estava sentindo sensibilidade e vi que abaixar dms o estradiol pode ter malefícios, talvez eu inclua o tamoxifeno no lugar no anastrozol no final

 

Ultima dica, fique longe de dianabol.

 

Em 29/09/2022 em 10:55, Pedronatural disse:

Tô usando só durateston 250 mg semana e hcg 250 ui duas vzs na semana

hcg ?

Pra que ????

 

Em 29/09/2022 em 14:22, relatando disse:

hcg ?

Pra que ????

 

 

Porque ele quer, mesmo todo mundo já tendo falado pra ele que não precisa.

 

Esse cara é cabeça dura, não adianta tentar ajudar ele.

 

 

Editado 29/09/2022 às 17:52 09/29, 2022 por tmz

Em 28/09/2022 em 22:16, Pedronatural disse:

Me pesei hoje, por incrível que pareça ganhei (recuperei) 3 kg em uma semana e me alimentando super normal, achei q iria demorar um pouco mais pra fzr efeito, até ontem estava consumindo 3000 kcal dia, de ontem pra cá aumentei pra 4500 pois estou utilizando o hipercalórico 2x ao dia

 

acompanha a pança pra ela nao subir muito... se começar a ficar mt grande, reduz as calorias senao vc vai virar um lasanhao

 

como estao as aplicações, sentindo mt dor ainda?

Em 29/09/2022 em 14:19, tmz disse:

 

Ultima dica, fique longe de dianabol.

 

Dica absorvida com sucesso, mas tu pode tipo dar uma explicação do motivo?

Em 29/09/2022 em 15:26, dones disse:

 

acompanha a pança pra ela nao subir muito... se começar a ficar mt grande, reduz as calorias senao vc vai virar um lasanhao

 

como estao as aplicações, sentindo mt dor ainda?

O máximo que sinto é aquela dilatação abdominal ao fim do dia, mas com o abdômen mais aparente, essa dilatação some no começo do dia, provavelmente por conta que estou bem cheio ao final do dia

 

 

em relação as aplicações, não estão mais doloridas, utilizei a técnica de trocar a agulha e ajudou bastante, não doeu literalmente nada a segunda aplicação, tô usando a 25,7 pra ombro e glúteo, não gostei muito de aplicar no ombro não viu, cometi o erro por falta de atenção de esquecer de trocar a agulha novamente, aí está um pouco dolorido

 

minha primeira aplicação foi totalmente mal feita, não troquei agulha nem passei álcool, mas nas outras fiquei bem atento a isso 

 

Editado 29/09/2022 às 18:48 09/29, 2022 por Pedronatural

Em 29/09/2022 em 15:43, Pedronatural disse:

Dica absorvida com sucesso, mas tu pode tipo dar uma explicação do motivo?

Quais os pontos que vc negativo em incluir o dianabol, eu não vou utilizar, mas é só pra mim pegar um pouco de informação 

Em 29/09/2022 em 20:08, Pedronatural disse:

Quais os pontos que vc negativo em incluir o dianabol, eu não vou utilizar, mas é só pra mim pegar um pouco de informação 

 

Antes de verbo vem "eu", mim não pega, eu pego.

 

Sobra a Diana, tirando parte de hapatoxicidade, segunda droga em primeiro ciclo, etc etc, acredito que ele te deu essa dica se preocupando com a sua pressão. 

Está comendo demais, acumulando água, gordura e glicogenio demais, a testo ajudará a piorar seu hematocrito, e este eh um quadro perfeito pra diana te dar um problema sério de pressão alta durante o ciclo.