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Primeiro ciclo feminino para cutting

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Postado

Boa noite! Sou mulher, peso 61kg e tô com 28% de bf. 1,58 de altura 

Já aderi bem a dieta, estou há 4 meses firme e perdi mais de 10kg

Minha dieta é em torno de 1200 calorias, 1,8g/kg de carbo e proteina, uns 30g por dia de gordura

Treino pesado AB 5 vezes na semana e estou começando a sentir estagnação no peso, queria ciclar oxandrolona para acelerar a perda de gordura e manter a massa magra (estive em bulking a vida inteira rs)

Estou sendo afobada em querer ciclar tão cedo? Não quero passar do meu limite natural, só quero chegar ao corpo que quero em menos tempo, alguns meses é menos do que anos. 

Como saber se a oxandrolona que adquiri é de qualidade/não é falsificada?

Postado

Moça, a oxandrolona vai te fazer ganhar peso e massa magra, não necessariamente ela vai te ajudar a secar.

 

Você já está com pouquíssimas calorias pro seu peso. Treino AB? Melhor repensar e dividir de forma mais estratégica esses treinos.

Se quer acelerar, adiciona (ou aumenta) o cardio.

 

Deixa a oxandrolona pra quando for focar em ganho de massa.

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Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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