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Mingau de aveia e whey - dúvidas sobre armazenamento

Por Physicist
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá, galera! Novo semestre começando, e com ele, os problemas de se manter firma na dieta enquanto tem aula em todos os turnos do dia...

Vocês têm experiência com relação ao armazenamento do mingau de aveia com whey (já misturado)? Seria um problema (em termos de perda de propriedades nutricionais) levá-lo resfriado na térmica às 9 da manhã para comê-lo as 16? Daria muito trabalho levar o whey em pó por conta da sujeira, problema de vazamento e etc...

 

vlwwwws

Editado por Physicist (veja o histórico de edições)

    • Postado

    Da nada irmão, tenha uma boa bolsa térmica que da nada… outra opção é usar leite em pó, Whey e aveia e aí só colocar a água quando for consumir…

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