Qual estilo de shape é teu objetivo e quem te inspirou ?

[kutchekgore]

x

Editado Março 27, 2021 às 15:13 por kutchekgore

[Blast and Fuck]

Cremozinho da casa do toguro

[kutchekgore]

2 minutos atrás, Blast and Fuck disse:

Cremozinho da casa do toguro

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

falando nisso aquele moleque não treina lá não ? O Toguro não bota ele pra treinar não ? As vezes eu dou uma olhada lá e nunca vejo ele treinando

[Blast and Fuck]

2 horas atrás, kutchekgore disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

falando nisso aquele moleque não treina lá não ? O Toguro não bota ele pra treinar não ? As vezes eu dou uma olhada lá e nunca vejo ele treinando

kkkk sei la, só vejo ele no bodydreamer

 

[kutchekgore]

1 hora atrás, Blast and Fuck disse:

kkkk sei la, só vejo ele no bodydreamer

 

verdade ahahhaah

[Canutto]

Roelly Winklaar

[lorenzo_EP]

Zane não foi quem me inspirou a treinar, mas hoje acho o corpo mais foda de todos. Nunca tive um cara que fosse A Inspiração. Sempre procurei melhorar dentro dos meus limites. Sempre soube que não tinha genética pra ser o tipo monstrão, então busquei um resultado mais estético.

[Blast and Fuck]

O que acho mais top são Yates e Levrone.

Zane é sensacional.

[RenanTrz]

Zane é foda mesmo, pra mim é imbatível! 

Um que eu gosto e é natural (ou diz ser) é o Jeff cavaliere. Mano, o bf do cara é muito baixo!

O Mesquita da calistenia também é daora, e depois que fez musculação ficou melhor ainda. 

[Visitante]

Rodrigo Ferraz, o maior trapézio de Curitiba.

[MrHyde]

Hayllan Buddin

 

Spoiler

 

Editado Março 19, 2021 às 01:35 por MrHyde

[kutchekgore]

30 minutos atrás, Bruuninho disse:

Rodrigo Ferraz, o maior trapézio de Curitiba.

Ele faleceu mesmo , ou apenas sumiu da mídia ?

Eu gostava dos vídeos dele , cara era muito divertido , lembra dele falando com o cameraman ? ahhaha

Esse aí tá fazendo falta na mídia , caso tenha falecido que esteja num lugar de paz e tranquilidade

 

Eu lembro também de um outro cara das antigas que gravava vídeo e era divertido chamado Rodrigo ADE que perseguia um tal de milone kkkkk

era muito show

[Vyktrr]

17 minutos atrás, MrHyde disse:

Hayllan Buddin

ele é natural? estou quase alcançando o shape dele sem NENHUM recurso ergogênico

[Blast and Fuck]

2 horas atrás, kutchekgore disse:

Ele faleceu mesmo , ou apenas sumiu da mídia ?

Eu gostava dos vídeos dele , cara era muito divertido , lembra dele falando com o cameraman ? ahhaha

Esse aí tá fazendo falta na mídia , caso tenha falecido que esteja num lugar de paz e tranquilidade

 

Eu lembro também de um outro cara das antigas que gravava vídeo e era divertido chamado Rodrigo ADE que perseguia um tal de milone kkkkk

era muito show

Morreu, mas ninguém sabe o porque. A irmã dele postou no FB, posta até hoje umas fotos de lembranças.

[Visitante]

Steves Reeves, shape sensacional e por cima de tudo natural

 

 

 

 

 

 

 

Editado Março 19, 2021 às 06:11 por Visitante

[kutchekgore]

30 minutos atrás, Blast and Fuck disse:

Morreu, mas ninguém sabe o porque. A irmã dele postou no FB, posta até hoje umas fotos de lembranças.

Eu vi o motivo não é bom nem falar, mas foi relacionado a medula dele

 

uma pena ...

[lorenalauren]

Bakhar Nabieva

 

https://www.sensualfeed.com/pages/bakharnabievanua

 

Editado Março 26, 2021 às 05:32 por lorenalauren

[Zyzzfodase]

Joe fazer me inspirou no "powerbuilding" e o shape dele deve ser algo próximo do que minha genética lixo permite. 

 

 

Eu queria ser um gordinho parrudo desses também, mas acho que difícilmente eu conseguiria. Não sei se meu biotipo me permitiria. Eu teria que colocar uns 30 kg de massa e gordura. Quem sabe depois dos 30. kkkk

[matheuskr]

34 minutos atrás, Zyzzfodase disse:

Joe fazer me inspirou no "powerbuilding" e o shape dele deve ser algo próximo do que minha genética lixo permite. 

 

 

Eu queria ser um gordinho parrudo desses também, mas acho que difícilmente eu conseguiria. Não sei se meu biotipo me permitiria. Eu teria que colocar uns 30 kg de massa e gordura. Quem sabe depois dos 30. kkkk

fica tranquilo, brother...tranquilamente dá pra ficar maior que esse cara que tu postou. se genética ditasse tudo, bodybuilding seria um esporte limitado a 2 digitos de competidores nos contests kkk

 

já vi cara seco, anorexico ficar gigante...só ver os "before and after" no insta

[Zyzzfodase]

2 horas atrás, matheuskr disse:

fica tranquilo, brother...tranquilamente dá pra ficar maior que esse cara que tu postou. se genética ditasse tudo, bodybuilding seria um esporte limitado a 2 digitos de competidores nos contests kkk

 

já vi cara seco, anorexico ficar gigante...só ver os "before and after" no insta

 

O segundo também? 

É que parece que quem é magro difícilmente fica desse jeito. Se for possível, tô feliz. Chegar nuns 30 anos assim, tô feliz. Com massa, mas um pouco de gordura.

 

Eu nem sei se esse cara da foto treina, por isso presumi que seja o biotipo dele. Também não conheço algum magrinho que depois de adulto se tornasse tão encorpado assim (geralmente engorda só barriga e tal).

[kutchekgore]

27 minutos atrás, Zyzzfodase disse:

 

O segundo também? 

É que parece que quem é magro difícilmente fica desse jeito. Se for possível, tô feliz. Chegar nuns 30 anos assim, tô feliz. Com massa, mas um pouco de gordura.

 

Eu nem sei se esse cara da foto treina, por isso presumi que seja o biotipo dele. Também não conheço algum magrinho que depois de adulto se tornasse tão encorpado assim (geralmente engorda só barriga e tal).

Se vc for ao natural( não hormonizar) e tiver a dieta maneira que te permita ganhar massa sem engordar , dá pra ter um shape respeitável com dedicação , agora chegar no nível dos caras medianos e hormonizados é complicado , mas tipo ter um shape estilo de um bruce lee bem mais encorpado é possível sim

 

deixa eu ver se acho um exemplo de shape natural bom pra te mostrar

Editado Março 26, 2021 às 21:57 por kutchekgore

[kutchekgore]

O próprio dragon lee é um cara natural e mais shapado que o bruce

 

ta aí um bom exemplo de natural com bom shape, que com dedicação e dieta dá pra alcançar

 

outra foto do dragon

 

 

Editado Março 26, 2021 às 22:10 por kutchekgore

[matheuskr]

1 hora atrás, Zyzzfodase disse:

 

O segundo também? 

É que parece que quem é magro difícilmente fica desse jeito. Se for possível, tô feliz. Chegar nuns 30 anos assim, tô feliz. Com massa, mas um pouco de gordura.

 

Eu nem sei se esse cara da foto treina, por isso presumi que seja o biotipo dele. Também não conheço algum magrinho que depois de adulto se tornasse tão encorpado assim (geralmente engorda só barriga e tal).

o segundo cara tem mais BF, eu vejo mais powerlifter assim, apesar de que existem alguns rasgadões nesse meio. dá pra crescer, mas tem que ver onde tu está pecando primeiro. qual tua estimativa calórica diaria? tem que manter combustível pra dentro pra ficar maior, depois pensar nos danones

[matheuskr]

@Zyzzfodase se baseando apenas nessa foto, ele parece completamente natural pra mim, esse cara de barba.

[Guimers]

Não lembro quem me inspirou a começar a treinar, ja faz muito tempo e nem lembro quem eu curtia na epoca, mas hoje eu procuros shapes com estruturas parecidas pra me basear, geralmente naturais com 1,70m, esses dias postei um no meu diario, da um liga:

@tobias.training

 

 

 

[Zyzzfodase]

2 horas atrás, matheuskr disse:

o segundo cara tem mais BF, eu vejo mais powerlifter assim, apesar de que existem alguns rasgadões nesse meio. dá pra crescer, mas tem que ver onde tu está pecando primeiro. qual tua estimativa calórica diaria? tem que manter combustível pra dentro pra ficar maior, depois pensar nos danones

Como 3000 kcal mínimas todos os dias. Mas tô estagnado em 80 kg há mais de mês. Sei que eu deveria comer 3500kcal+ pelo menos, mas não tô conseguindo, ou não consigo ou não tenho o ânimo de preparar tanta coisa e ser tão regrado. 

Vou ver se acabando o lockdown fico mais regrado quanto a dieta e volto a subir de peso. 

 

Sobre o cara, eu nem sei se ele treina. kkk

Vi ele num vídeo de produção musical. 

[Mr. Zane]

Cara quando comecei a treinar em 2014 acho que foi mais ou menos a epoca que o Felipe Franco se tornou pro, então meio que todo mundo se inspirava nele pq não tinha muitos atletas conhecidos na mídia geral assim..

 

Mas hoje em dia, pensando em atletas antigos com certeza o Zane (percebe-se pela foto) e atuais gosto bastante do Ryan Terry.. inclusive acho que se a Mens tivesse limite de peso ele seria o campeão, pq no papel era pra mens ser aquilo

[Visitante Gabriel062]

3 horas atrás, kutchekgore disse:

O próprio dragon lee é um cara natural e mais shapado que o bruce

 

ta aí um bom exemplo de natural com bom shape, que com dedicação e dieta dá pra alcançar

 

outra foto do dragon

 

Minha meta é o david laid kkk qnd ele n usava roids

[kutchekgore]

Gabriel , David Laid parece o clone do Jeff Seid , só eu acho ambos muito parecidos ?

 

4 minutos atrás, Gabriel062 disse:

3 horas atrás, kutchekgore disse:

O próprio dragon lee é um cara natural e mais shapado que o bruce

 

ta aí um bom exemplo de natural com bom shape, que com dedicação e dieta dá pra alcançar

 

outra foto do dragon

 

Minha meta é o david laid kkk qnd ele n usava roids

Expandir  

 

Editado Março 27, 2021 às 01:14 por kutchekgore

[Visitante Gabriel062]

1 minuto atrás, kutchekgore disse:

Gabriel , David Laid parece o clone do Jeff Seid , só eu acho ambos muito parecidos ?

 

 

Os dois se parecem mto kkkk, mais eu acho o david laid mais estético, linha dele é mto bonita