Transformação -24kgs / 5 meses

Postado 26/12/2020 às 23:12 12/26, 2020

Este é um post popular.

Fala rapaziada, segue minha evolução de 5 meses (Julho à Dezembro)

24,200kgs OFF

1° foto: 93,400kg

2° foto: 69,200kg

6

Postado 26/12/2020 às 23:14 12/26, 2020

TOOOOOOOPPPP

Parabéns cara, fat to fit.

Postado 26/12/2020 às 23:14 12/26, 2020

Caramba, parabéns

Postado 26/12/2020 às 23:23 12/26, 2020

Muito bom, irmão, meus parabéns

Ficou top, que exemplo

Postado 26/12/2020 às 23:24 12/26, 2020

Parabéns mano! Excelente começo! Agora é preencher a carcaça para acabar com as sobras de pele!

Postado 26/12/2020 às 23:29 12/26, 2020

Autor

13 minutos atrás, EMD disse:

TOOOOOOOPPPP

Parabéns cara, fat to fit.

vlw irmão

13 minutos atrás, gustavooliver71 disse:

Caramba, parabéns

obrigado

5 minutos atrás, cjkaua disse:

Muito bom, irmão, meus parabéns

Ficou top, que exemplo

obrigado mano

4 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Parabéns mano! Excelente começo! Agora é preencher a carcaça para acabar com as sobras de pele!

vlw irmão, essa é a ideia, começar um bulk de leve agora em janeiro controlando bem o bf

Postado 26/12/2020 às 23:34 12/26, 2020

20 minutos atrás, Marco Antonio. disse:

Fala rapaziada, segue minha evolução de 5 meses (Julho à Dezembro)

24,200kgs OFF

1° foto: 93,400kg

2° foto: 69,200kg

PARABÉNS @Marco Antonio.!

EVOLUÇÃO EXEMPLAR,CONTINUE ASSIM QUE VAI SE DESTACAR DEMAIS!

Postado 26/12/2020 às 23:45 12/26, 2020

top

parabens mano

Postado 26/12/2020 às 23:58 12/26, 2020

Parabéns.

O bulking foi pesado demais. auahuaheaueuahseuhauehuasheau

1

Postado 27/12/2020 às 00:15 12/27, 2020

Autor

39 minutos atrás, Gouveia Fitnessh disse:

PARABÉNS @Marco Antonio.!

EVOLUÇÃO EXEMPLAR,CONTINUE ASSIM QUE VAI SE DESTACAR DEMAIS!

obrigado!!!

28 minutos atrás, usuario1978 disse:

top

parabens mano

vlww, tmj

16 minutos atrás, stickc disse:

Parabéns.

O bulking foi pesado demais. auahuaheaueuahseuhauehuasheau

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk nem fala irmão. Chutei o balde legal na quarentena. Mas, quando abriram as academias em julho na minha cidade, voltei pra linha.

Postado 27/12/2020 às 18:33 12/27, 2020

parabens mano... show a eveloção

Postado 28/12/2020 às 17:24 12/28, 2020

Autor

22 horas atrás, usuario1978 disse:

parabens mano... show a eveloção

obrigado irmão

Postado 28/12/2020 às 18:20 12/28, 2020

Excelente evolução guerreiro, mantenha o caminho!

Postado 28/12/2020 às 20:35 12/28, 2020

Autor

2 horas atrás, RDU disse:

Excelente evolução guerreiro, mantenha o caminho!

obrigado meu parceiro. Vou manter, com certeza!!

Postado 28/12/2020 às 20:42 12/28, 2020

Parabens Cara !!! evolução assustadora.

Postado 28/12/2020 às 21:26 12/28, 2020

Queremos ver a progressão 😎

Postado 2/01/2021 às 20:32 01/2, 2021

Velho, que evoluçao monstra. Parabens

Postado 2/01/2021 às 20:38 01/2, 2021

parabens fera! alto estima deve tá lá em cima hein

Postado 2/01/2021 às 22:04 01/2, 2021

Em 26/12/2020 em 20:12, Marco Antonio. disse:

Fala rapaziada, segue minha evolução de 5 meses (Julho à Dezembro)

24,200kgs OFF

1° foto: 93,400kg

2° foto: 69,200kg

Top demais mano, parabéns

Postado 6/01/2021 às 16:35 01/6, 2021

Nossa !! Parabéns irmão que continue assim ! impressionante DAEBACK!

Postado 6/01/2021 às 22:50 01/6, 2021

CEceta parabéns! como foi a rotina de treinos e dieta?

1

Postado 6/01/2021 às 22:53 01/6, 2021

Caralho... baita duma transformação

Postado 8/01/2021 às 07:03 01/8, 2021

Em 06/01/2021 em 19:50, surf disse:

CEceta parabéns! como foi a rotina de treinos e dieta?

Sim! Queremos mais detalhes, cara chega com uma evolução top dessas, precisamos saber os processos.

1

Postado 8/01/2021 às 07:42 01/8, 2021

agora é começar um bulk pesado e voltar pros 93kgs, porém com 9% de bf

Editado 8/01/2021 às 07:42 01/8, 2021 por LucasLincoln

Postado 8/04/2021 às 18:54 04/8, 2021

Autor

Fala galera, comecei um diário no fórum e lá ta minha evolução até o momento pra quem tiver curiosidade 💪

Transformação -24kgs / 5 meses

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