Cansei de ser vida loka

[HA29]

Como o título diz agora eu quero levar a parada a sério, a sério mesmo, mas percebi que não consigo fazer isso sozinho, fico perdido com dieta as vezes em termos de calorias, não sei quantas calorias mandar ao certo, se tô botando muito em bulking, tirando muito em cutting, e tô focado em chegar no meu limite natural e fazer o que precisa ser feito, dito isso alguém conhece um coach bom (bom mesmo) que tenha um custo benefício de boas? Sei que o valor cobrado é referente ao quanto ele é conhecido e o reconhecimento, eu quero alguém que seja bom e saiba o que tá fazendo, não precisa ser um dos melhores, não tenho muita grana agora, teria que organizar minha vida financeiramente, reorganizar aonde gasto e com o que, mais sinto que preciso disso pra chegar lá, se alguém tiver alguma indicação manda aí embaixo, please, lembrando VALORES ACESSÍVEIS QUE VALHAM A PENA, não tô podendo jogar dinheiro no lixo tbm não rsrs. Não sei se pode mandar aqui se não pode falar no privado 

 

Vamo que vamooo

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Curto o Lucas Carodoso https://instagram.com/lucascard21?igshid=wzhbzhk3xgff