Ciclo de Durateston e retenção

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Postado 3/11/2020 às 02:06 11/3, 2020

Opa galera, estou fazendo um ciclo de 8 semanas de Durateston 500mg/semana. Ocorre que estou usando apenas ela e estou tendo muita retenção.

Gostaria da sugestão de vocês sobre o que tomar ou usar em conjunto para que eu possa terminar o ciclo com qualidade e definição. Valew demais

Postado 6/11/2020 às 14:44 11/6, 2020

não é o que tomar ou usar e sim rever a sua dieta, quantidade calórica, quantidade de calorias do superávit/déficit, cardios.

tmz reagiu a isso
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Postado 6/11/2020 às 15:04 11/6, 2020

Em 02/11/2020 em 23:06, MuscleHung disse:

Opa galera, estou fazendo um ciclo de 8 semanas de Durateston 500mg/semana. Ocorre que estou usando apenas ela e estou tendo muita retenção.

Gostaria da sugestão de vocês sobre o que tomar ou usar em conjunto para que eu possa terminar o ciclo com qualidade e definição. Valew demais

Ingestão de águas adequada, cardio, dieta ta limpa?

faz quantos cardios por semana?

Eu utilizo espironolactona intra-ciclo pra evitar espinhas e auxilia bem na retenção...

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