Postado 23/07/2020 às 22:51 07/23, 2020 Lembro dessa reportagem narrada no Esporte Espetacular no domingo. Foi bem legal. 11 e 13/09/21 @ BW 135 kg: SQ: 150 kg; BP: 130 kg ; DL: 180 kg ; OHP: 90 kg ; IPF Points: 51 (www.ipfpointscalculator.com) Jun 2022 @ BW 139 kg: SQ: 164 kg; BP: 136 kg; DL: 180 kg ; OHP: 95 kg ; IPF Points: 53 (www.ipfpointscalculator.com)
Postado 23/07/2020 às 23:39 07/23, 2020 3 horas atrás, ricardo nort disse: https://youtu.be/LzRcB99ovaI vc é gigante mano! quantos anos de treinos? Nutricionista e Consultor Online
Postado 26/07/2020 às 16:33 07/26, 2020 Autor 30 anos de treino. Se inscreva no meu canal do YouTube para ver os outros vídeos e conhecer minha história! Grande abraço meu amigo!
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