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Dúvida bulking ou cutting

Por teddydaniels10
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá, estou voltando a treinar e estou na situação de falso magro, não tenho muito músculo mas tenho aquela barriguinha, não sei por onde seguir se é pelo bulking ou cutting,

Devo secar ao máximo para começar a bulkar?

Tenho 1,75 e 68kg, acredito que meu bf esteja perto dos 15%.

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