- Idade 24

- Altura 173cm

- Peso 86kg

- Percentual de gordura(BF) 15%

- Tempo de treino 3 anos

- Objetivo cutting 7% - 9% BF com a melhor qualidade e densidade que eu conseguir.

 

- Ciclo

1-10 Enantato de testosterona 500mg/week 

1-10 Boldenona 400mg/week 

4-6 Masteron 400mg/week 

7-10 Masteron 300mg/week

1-3 T3 75mcg/dia 

4-5 T3 50mcg/dia

6-8 T3 25mcg/dia

4-10 Oxan 100mg/dia

 

- Dieta

Comecei com 3500kcal

Finalizar com cerca de 2500kcal

Semana 10 vou zerar carbs

Semana 4-9 vou ciclar carbs

1g vitamina C/dia

1 caps polivitaminico/dia

 

Proteção - Anastro 2mg/week

Não acho necessário tamox

 

PS: já estou em cutting, só vou finalizar as 10 últimas semanas com blast.

Editado 8/02/2020 às 16:56 02/8, 2020 por Junior Bigdog

muita droga pra um simples cutt

vc precisa apenas de uma boa base para garantir uma maior manutenção da massa magra

3 horas atrás, Stein disse:

muita droga pra um simples cutt

vc precisa apenas de uma boa base para garantir uma maior manutenção da massa magra

Uma dose de 500mg de testo semanal não resolveria o "problema" dele tio? De um éster mais curto para deixar os níveis estáveis.

17 horas atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Uma dose de 500mg de testo semanal não resolveria

tem que avaliar tudo, mais provável que 200 a 500 mg de testosterona, (e mais nada) já seriam suficientes ..

e de preferência de um ester longo.

==

e vou explicar quando se usa ester curto a grosso modo ..

o momento de usar um ester curto, é quando vc vai competir, e quer finalizar sem testosterona.

então se usa um propionato até a semana "x"  para que no final da preparação vc esteja sem os efeitos da testosterona em seu organismo.

Vai mexer com T3 sem ser atleta de fisiculturismo? Péssima ideia.

Ciclo muito pesado, dá pra conseguir esse objetivo com apenas um anabol, como o guerreiro já disse aí em cima.

O maio problema de vocês é não se instruírem e n terem o minimo de noção pra usar drogas. Irmão imagine q seu corpo é um uma pistola 9mm e vc quer por um pente de ak-47, tu que usa uma bazuca pra mata uma mosca. 500mg de testo enan já estaria ótimo, se fosse adiciona algo a mais  faria 6-8 semanas finais acrescentando oxandrolona.