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Comer pouca proteína num dia atrapalha muito?

Por Zkx973
Em Musculação em geral

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Postado

Estando no desemprego, como o que a mamãe prepara. Às vezes não tem carne e eu não consigo bater um mínimo de, digamos, 50 gramas de proteína. Isso irá me atrapalhar muito, fazer mal ou o organismo sente pouco se for um dia ou outro só?

 

Isso me deixa meio noiado.

Postado

Falta faz, obviamente. Fazer mal não, pode ficar tranquilo.

Postado

Um dia ou outro não fará diferenças significativas.

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