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Postado

Oi sou nova aqui, tenho  22 anos, 1.64  67 kls. Treino a um bom tempo e agora eu fiquei bastante interessada em por algo à mais porém não queria algo muito forte então optei por usar oxandrolona pois vi que ela é pouco virilizante para mulheres.

Mas houve um problema a minha oxan veio com 20mg  isso me atrapalhou pois tinha planejado fazer um ciclo de 8 semanas 30mg/dia ou seja 10mg de 8/8 horas respeitando a meia vida da droga, agora não sei oq fazer. Devo tomar 20mg de 12/12h?? Me ajudem!!!!

 

 

Postado

Não. 30mg já seria um limite considerado "seguro" para mulheres.

40mg é um exagero na maioria dos casos.

O ideal é você tentar trocar essa oxan por capsulas de 10 ou 5mg.

Caso não seja possível, fique com apenas UMA por dia mesmo.

Faça a ingestão dela 2 horas antes do treino.

 

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Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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Postado
  • Autor
13 minutos atrás, MBD disse:

Não. 30mg já seria um limite considerado "seguro" para mulheres.

40mg é um exagero na maioria dos casos.

O ideal é você tentar trocar essa oxan por capsulas de 10 ou 5mg.

Caso não seja possível, fique com apenas UMA por dia mesmo.

Faça a ingestão dela 2 horas antes do treino.

 

Não vai atrapalhar os resultados em relação a meia vida não? Eu tentei trocar por caps de 10mg mas não deu. 

Postado
1 hora atrás, Pantomen disse:

olha eu nunca fiz isso mas é uma ideia, em dois dias dariam 60mg certo? um dia você toma 40mg outro 20mg, em dois dias deu a média.

ou você pode usar 1 CAPSULA!!! a cada 16h durante todo o ciclo dá na mesma

 

Que ideia genial hein parça???

 

Pqp...

 

2 horas atrás, Aspirante a marombeira disse:

Não vai atrapalhar os resultados em relação a meia vida não? Eu tentei trocar por caps de 10mg mas não deu. 

 

Não. É melhor respeitar a dosagem máxima e não se apegar à MV do que o contrário.

 

1 hora atrás, Aspirante a marombeira disse:

https://ibb.co/dPkZh5S

 

Essa foto é meu corpo atual vou tentar tirar outras melhores! 

 

Com todo respeito, você está BEM LONGE de ter shape pra usar 40mg. 

 

Vá de 20mg dia que é o máximo, pra esse momento.

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Postado
  • Autor
51 minutos atrás, MBD disse:

 

Que ideia genial hein parça???

 

Pqp...

 

 

Não. É melhor respeitar a dosagem máxima e não se apegar à MV do que o contrário.

 

 

Com todo respeito, você está BEM LONGE de ter shape pra usar 40mg. 

 

Vá de 20mg dia que é o máximo, pra esse momento.

Isso eu sei, por isso minha dúvida..

https://ibb.co/7KKpg4f

 

https://ibb.co/QcHy8L9

Fotos de agr!

Eu sou ciente que estou bem longe mesmo por isso minha dúvida e meu medo.

Mas vou seguir o seu conselho é melhor ir na segurança! 

 

 

Editado por Aspirante a marombeira
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