bom pessoal, fui pegar meu exame hoje e  deu 31 graus de escoliose pra esquerda, mas alguém com esse grau malha? eu fui ao médico e ele disse que não sabe me dizer se posso malhar ou não, achei falta de interesse dele, enfim, alguém tem dicas de  exercícios pra melhorar o grau com exercícios e esse grau impede de malhar?

Acho que o ideal seria procurar um fisioterapeuta

Laura se o “profissional”*1 falou que não sabe eu te recomendo primeiro buscar um outro profissional para avaliar seu problema é o grau correto.

*1 - Nenhum profissional é obrigado a saber tudo, mas quando se trata da saúde ele é obrigado a pelo menos te dar um caminho, ou seja recomendar outra especialidade que possa sanar suas dúvidas, com base nessa na vontade eu NÃO confiaria na avaliação dele/a.

Com certeza o certo seria obter mais informações sobre... mas acredito que simplesmente "parar" de malhar não é uma solução, e sim mudar a intensidade e o estilo de treino, exercícios isoladores sem um grande impacto e técnicas de mobilidade/Yoga e relacionados são até aconselháveis nesse caso.