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vale a pena tomar tribulos terrestris, maca peruana e ZMA?

Por lLucks
Em Dieta e suplementação

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Postado

Pessoal tudo bem ? bom estou na duvida se vale a pena tomar esses 3 suplementos (maca peruana, tribulos terrestris e ZMA) ja que ambos fazem a msm coisa que e estimular a testosterona se eu tomar ambos vou ter melhores resultados ou posso resumir e tomar 2 ou ate msm 1 e se realmente vale a pena para um individuo natural ? 

Postado

ZMA só vai estimular a testosterona se você tiver deficiência em Zinco.

 

Maca Peruana e Tribulus só vão te dar ereção.

Postado

Infelizmente nenhum desses suplementos vai de fato aumentar sua testosterona meu amigo.

 

Treine de forma intensa, consuma gorduras boas na sua dieta (além de uma dieta boa é claro) e tenha hábitos saudáveis, assim você terá uma testosterona estimulada o tempo todo.

Editado por Maradona_13 (veja o histórico de edições)

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