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TEXTO EDITADO: POIS MUDEI ROTEIRO DO CICLO IRIA OPTAR POR STANOZOLOL ANTERIORMENTE, PORÉM COMO JA TENHO UMA LEVE LESÃO NO COTOVELO ( TENDINITE) .. NAO ARRISCAREI STANOZOLOL.. EFEITO COLATERAL BASICO DELE É PREJUDICAR AS ARTICULAÇÕES PRINCIPALMENTE DE QUEM JÁ TEM ALGUMA PRÉ LESÃO

 

TEMPO DE TREINO : 7ANOS

TEMPO CONTINUO: 1 ANO

IDADE: 27 ANOS

PESO: 95KG

ALTURA: 1,80M

BICEPS : 40 CM CONTRAIDO

 

CICLOS JÁ EFETUADOS: DURATESTON X STANOZOLOL(2012)

 

CICLO ATUAL:

 

DURATESTON X OXANDROLONA

 

DURATESTON: SUSTANON ( BUJAO 10ML) 300MG  A CADA 1 ML + 10 AMPOLAS 250MG WU COM 1 ML

OXANDROLONA: MANIPULADA NA ARTE CIENCIAS: FRASCO DE 90 CAPSULAS DE 20MG CADA

 

ESTRUTURA DO CICLO:

 

1 - 10 DURATESTON - SENDO 1-6 600MG SEMANAIS E 7-10 500MG SEMANAIS ( 2XAPLICACOES SEMANAIS SEGUNDA E QUINTA)

 

6-10 OXANDROLONA -  ( MELHOR JEITO QUE ACHEI DE DISTRIBUIR O POTE )

6 SEMANA - 40MG 12X12 HORAS ( 14 CAPSULAS )

7 SEMANA - 40MG 12 X 12 HORAS ( 14 CAPSULAS)

8 SEMANA - 60MG 12 X 12 HORAS ( 21 CAPSULAS)

9 SEMANA - 60MG 8X8X8 HORAS ( 21 CAPSULAS)

10 SEMANA -  60MG 8X8X8 HORAS ( 21 CAPSULAS) 

 

INTRA CICLO:

IA - ANASTROZOL MANIPULADO 0,5MG DSDN DO INICIO ATÉ O FIM DO CICLO ( VOU ANALISAR O DESMANE)

 

POS CICLO:

TPC SERMS  (TAMOX + CLOMID ) APÓS 21 DIAS DA ULTIMA APLICAÇÃO DA DURATESTON RESPEITANDO A MV DA DECANOATO.

+SILIMARINA

+TRIBULUS

+ZMA

+MACA PERUNA

+ VIT E e D

( se necessário comprarei HCG  5000ui)

 

DIETA 2500 CALORIAS RESPEITANDO 2GR DE PROTEINAS POR KG E 4GR DE CARBO POR KG CORPORAL

ESTÁ MAIS OU MENOS ASSIM

 

DIETA 2000 MIL CALORIAS + 500K

 

 

*************CAFÉ DA MANHA PRE-TREINO **************

05:20

1.       OVOS+AVEIA+BANANA

********CAFÉ DA MANHA POS TREINO******************

09:30

1.          OMELETE  + BROCOLIS

****************ALMOÇO*************************

1.       100GR ARROZ INTEGRAL ( CARBOIDRATO)

2.       100GR FEIJAO

3.       100GR FILE DE FRANGO ( PROTEINA )

4.       PRATO SOBREMESA SALADA ( FIBRA)

********************* LANCHE TARDE ****************

1.       LEITE DESNATADO 200ML

2.       BANANA NANICA 1 UNIDADE

3.       AVEIA 30GR

4.       WHEY 30GR

*******************JANTAR**************************

1.       OVO GRADE 1UN

2.       AVEIA ( PO)

3.       PATINHO 200GR

4.       SALADA

********************SUPLEMENTAÇÃO***************

05:20 PRÉ TREINO

ARGININA + CAFEINA + TAURINA

MALTO DEXTRINA ( DURANTE )

CREATINA

************************************

07:00 POS TREINO

BCAA

WHEY

************************************

NOITE ( ANTES DE DORMIR )

ALBUMINA

OMEGA 3

 

( HORARIOS NAO DEFINIDOS)

TOMO 3 SHAKES DE WHEY ISOLADOS + OVO COZIDO

 

ASSIM QUE DER EDITO COM MEU TREINO

 

 

 

 

Editado por dann.vasconcelos
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QUAL AGULHA RECOMENDAM PRA INTRA MUSCULAR?

 

USEI A 30X7 . DISSERAM QUE ESSA SERIA BOA APENAS PRA PUXAR DO BUJAO, EXISTE UMA OUTRA AGULHA MELHOR PRA APLICACAO

 

ALGUEM?

 

tb tenho dúvida no HCG.... alguns usam menor quantidade por mais tempo e menor tempo entre as aplicacoes..

 

outros usam a partir da terceira semana do cicclo com uma dosagem maior ( 1000ui) porém com um maior espaço tempo entre as aplicações

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18 minutos atrás, dann.vasconcelos disse:

QUAL AGULHA RECOMENDAM PRA INTRA MUSCULAR?

 

USEI A 30X7 . DISSERAM QUE ESSA SERIA BOA APENAS PRA PUXAR DO BUJAO, EXISTE UMA OUTRA AGULHA MELHOR PRA APLICACAO

 

ALGUEM?

 

tb tenho dúvida no HCG.... alguns usam menor quantidade por mais tempo e menor tempo entre as aplicacoes..

 

outros usam a partir da terceira semana do cicclo com uma dosagem maior ( 1000ui) porém com um maior espaço tempo entre as aplicações

Agulha pra puxar e aplicar sem prefiro calibre X8, 30x8 ou 25x8, melhor coisa n entope nada e da de aplicar tranquilo, sobre hcg n sei nunca usei rs

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Hoje fiz a primeira aplicação da dura. 

 

usei no gluteo 30x7. Ruim de auto aplicacão é na hora de puxar o embolo.

 

vou comprar agulha 25x7 pra tentar a proxima no vasto lateral. 

 

não saiu sangue nem nada.. então aplicação feita com exito.

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Em 03/01/2019 em 17:47, Visitante disse:

HCG durante o ciclo é dispensável ao meu ver. Eu uso 20x5 no glúteo, melhor agulha que tem, pra puxar eu puxo com qualquer uma.

hcg nao comprei ainda.. vou comprar se sentir que meu testiculo atrofiou . 

 

hoje vou comprar a 25x7 pra testar no vasto.

Hoje fiz a segunda aplicação de dura

 

VASTO LATERAL - agulha 30x7

 

COLATERAL: NENHUM ATÉ O MOMENTO

FORÇA: LEVE AUMENTO

ACNE: ZERO

LIBIDO: LEVE AUMENTO

Editado por dann.vasconcelos
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Estende isso ai, joga pelo menos 10 semanas parceiro, 4 semanas de oxan? mt pouco, joga 8 ai pelo menos e se quiser entra como ponte para TCP.

 

HCG dispensável

 

Vasto e gluteo, 30x7 ou 30x8

 

Delts e spots menores 25x0,55, se usar agulha maior em delt particularmente pode dar b.o

 

TPC, 35 dias após ultimo shot de testo, 2 semanas mandando 40 mg tamox depois + 2 semanas mandando 20 mg, pronto, não precisa mais que isso, pode manter as vitaminas se quiser

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