Postado 2/01/2019 às 01:17 01/2, 2019 Bom , Estou para fazer um Bulking moderadamente limpo nesse novo ano que está por vir!! Eu sempre fiz esteira em HIIT de 15min um dia sim e um dia não...Vcs acham que isso vai atrasar o bulk? Pq quero apenas ganhar um volume não muito exagerado para já fazer um cutting!! - Caso achem necessário o aeróbico me falem tipo quais alterações na dieta devo fazer por causa dele
Postado 2/01/2019 às 01:34 01/2, 2019 Acredito que vc possa continuar. Além de melhorar seu condicionamento físico, tbm melhora sua sensibilidade à insulina
Postado 2/01/2019 às 02:32 01/2, 2019 aeróbicos e bulk não caminham juntos muito bem, mas se quer continuar fazer faça 2x por semana ao invés de dsdn.
Postado 2/01/2019 às 02:40 01/2, 2019 Seria legal você continuar os aeróbios, porém compensar com as calorias gastas no aeróbico tlgd?
Crie uma conta ou entre para comentar