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BULKING E ESTEIRA - Vale apena??

Por Alexsander De Oliveira
Em Treinamento

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Postado

Bom , Estou para fazer um Bulking moderadamente limpo nesse novo ano que está por vir!! Eu sempre fiz esteira em HIIT de 15min um dia sim e um dia não...Vcs acham que isso vai atrasar o bulk? Pq quero apenas ganhar um volume não muito exagerado para já fazer um cutting!!

- Caso achem necessário o aeróbico me falem tipo quais alterações na dieta devo fazer por causa dele

Postado

Acredito que vc possa continuar. Além de melhorar seu condicionamento físico, tbm melhora sua sensibilidade à insulina

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