Postado 28/12/2018 às 19:02 12/28, 2018 Salve Galera ! Então sou um ex " atleta" que engordei muito após dois anos parado. 28 kg total. Hoje em dia devo esta com um BF de 35% chegando a obesidade nível 2. A minha duvida é se devo começar a minha dieta já com o uso do Clembuterol e no segundo mês fazer o uso do masterom ou esperar mais algum tempo ? lembrando que nesse periodo de dois anos parados voltava de vez em quando para academia e saia. então tenho facilidade com treinos e com cargas.
Postado 28/12/2018 às 19:10 12/28, 2018 tambem estou com BF de 35%, mas cara, se preocupe primeiro em baixar o carboidrato e as kcal diarias e a se acostumar ao aerobico que vai judiar das suas articulações... Ainda não estou podendo correr como eu corria, porque dói os joelhos e também não posso pegar cargas no agachamentos, se não sinto o joelho... Também não posso mais fazer Paralelas até voltar aos 85kg pelo menos.... O seu coração e outros órgãos não estão preparados para você começar a ingerindo clembuterol ou qualquer outro estimulante natural da natureza meu chapa... Editado 28/12/2018 às 19:11 12/28, 2018 por Valmir-Josoe
Postado 28/12/2018 às 21:32 12/28, 2018 Autor Verdade Valmir, concordo plenamente com você. Mais meu aeróbico vai ser de moderada intensidade e ainda vou tentar fazer uma media de dois por dia . ex (2caminhada de 50 minutos) e pretendo fazer o treinamento de força bastante intenso (logico que vou ter cuidado com as articulações) um treinamento de força que pretendo utilizar e o full Body 3 x por semana.
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